Chicken Larb Lettuce Wraps

• 2 Tbsp Vegetable Oil
• 1 tsp chopped Garlic
• 1 lb ground Chicken
• 2 Shallots or Yellow Onions
• 9 ingredientes más......

Pechuga de Pollo en Salsa Picante

• una botellita de chile abanero
• una pechuga de pollo
• 5 tomates medianos o grandes
• una chila mediana roja
• 5 ingredientes más...

Enchilada Zucchini Boats

• 1 Tbsp Olive Oil
• 1 lb. Ground Beef
• 3 large Zucchinis
• 15 oz. Enchilada Sauce
• 4 ingredientes más......

Dip de Atun

Facil de preparar

• 5 cucharadas de queso crema
• 2 cucharadas de limon
• 5 cucharadas de crema de leche
• una lata de atun completa

El Plato Dilan

Puré de patatas con pescado

• 1 taza de agua
• 1 vaso de harina
• 1/2 de chicharo
• 4 patatas
• 5 ingredientes más...

Ensalada de Judías, Tomate y Pollo

• aceite de oliva
• tiras de pollo especiado
• 100gr de judías verdes
• 2 tomates pequeños
• 2 ingredientes más...

Pastel de Surimi

Un entrante o cena acompañada de una buena ensalad

• 16 palitos de cangrejo o 12 palitos y 2 latas de atún
• 4 huevos
• 200 ml leche desnatada
• Sal, perejil y especias

Heirloom Caprese Salad

• 2 Heirloom Tomatoes
• 8 oz. Fresh Mozzarella
• Olive Oil
• 1 bunch Fresh Basil
• 1 ingredientes más......

Roasted Tomato Torte Salate

• 1 lb Summer Squash
• 1 lb Cherry Tomatoes
• 2 Tbsp Olive Oil
• 6 oz. Gruyere
• 6 ingredientes más......

Sour Cream and Onion Penne

• 1 lb. Penne
• 3 Tbsp Butter
• 1 Tbsp Flour
• 1 cup Milk
• 4 ingredientes más......

Pineapple Teriyaki Chicken Skewers

• 1 Bell Pepper
• 1 lb Boneless Skinless Chicken Breast
• 2 cups Pineapple Chunks
• 6 oz Teriyaki Sauce
• 3 ingredientes más......

Keto Street Tacos

• 1 lb Boneless Chicken Thighs
• 1/4 tsp Salt
• pinch Black Pepper
• 1 Tbsp Vegetable Oil
• 6 ingredientes más......