Салат Гуавка

Полезный салатик

• 1 гуава
• 1 морковь
• 6-7 редисок
• 40 гр шпината
• 2 повече ингредиенти .....

Makaron Penne Z Kurczakiem i Szpinakiem

Aromatyczne i świeże danie.

• makaron penne 1/2 opakowania
• śmietanka 30% 0,5 ml
• szpinak 1/3 opakowania
• 1 filet z kurczaka
• 3 повече ингредиенти .....

Omlet Ze Szpinakiem

Z podanych składników wychodzą 2 omlety

• 3 jajka
• 5 łyżek mleka
• 100g świeżego szpinaku
• ząbek czosnku
• 5 повече ингредиенти .....

Sałatka Fit w Szpinakowym Wydaniu

Z czosnkową nutą

• 1 opakowanie świeżego szpinaku
• 1 opakowanie szynki szwardzwalskiej
• kostka półtłustego sera feta
• słoiczek suszonych pomidorów wraz z zalewą
• 4 повече ингредиенти .....

Omletă Simplă cu Spanac

• 4 buc. spanac congelat si tocat
• o lingura mare iaurt (10% grasime)
• un ou

Рыбные Котлеты По Итальянски

Простой, полезный рецепт

• 600 гр красной рыбы
• 1 большая луковица
• 1 яйцо
• 3 стл кукур крахмала
• 5 повече ингредиенти .....

Cartofi Copti cu Spanac si Pui

• 150 g carne de pui
• 300 g spanac
• 2 cartofi medii
• 2 linguri de iaurt
• 2 повече ингредиенти .....

Spanac cu Lapte si Ouă Ochiuri.

• ~1 kg spanac
• ~5/6 linguri ulei
• ~5/6 catei de usturoi/praf de usturoi
• ~800 ml lapte
• 2 повече ингредиенти .....

Sayur Bobor Bayam

• 1 ikat bayam
• 2buah bawang putih
• 1buah bawang merah
• sedikit kencur
• 5 повече ингредиенти .....

Sałatka Z Indykiem

• szpinak
• sałata lodowa
• kukurydza
• papryczki
• 5 повече ингредиенти .....

Lasagne Ze Szpinakiem i Kurczakiem

• masło
• 5 opakowań szpinaku
• czosnek ok 8 ząbków
• 4 serki topione
• 11 повече ингредиенти .....

Kurczak w Sosie Śmietanowo-szpinakowym

• 2 piersi z kurczaka
• 3 łyżki śmietany
• 3 garście szpinaku
• cebula
• 2 повече ингредиенти .....