Крем-суп Из Зелёного Горошка
Полезное и простое блюдо для вегетарианцев
- Овощной бульон 300 мл
- 250-300 гр зеленого горошка
- 70-100 гр Шпината. можно замороженый
- свежая Мята
- 3 повече ингредиенти .....
Соевый Гуляж 🌿вегетарианский🌿
Гуляж из сои, без мяса. В 50 гр. сои -20 гр. белка
- 50гр соевых кусочков , соевый гуляж
- 150 мл воды
- Специи по вкусу: молотый перец, карри, прованские травы либо смесь специй
- растит. масло для жарки, 2 столовых ложки
Веганская Постная Колбаса Из Гороха
Настоящая, супервкусная суперполезная колбаса ☝️🤘
- Стакан гороха
- 2-3 стакана воды
- 50 мл растит.масла
- 3 зубчика чеснока
- 7 повече ингредиенти .....
Чипсы Из Лаваша
Очень простой рецепт безвредных чипсов
- тонкий армянский лаваш
- специи по вкусу
Мед Из Одуванчиков 🍯 🍯🌻🌻
Простой рецепт вкусного и полезного десерта
- 300 желтых цветков одуванчика
- 1 литр воды
- 1 кг сахара или саменитель сахара
- Один лимон
Крем-суп Из Шампиньонов (овощной)
Простой рецепт вкусного и полезного блюда без мяса
- Стакан колотого гороха
- Шампиньоны 200 -300 гр
- Сыр мягкий грамм 200
- Специи : паприка, кориандр, мускатный орех
- 1 повече ингредиенти .....
Ленивые Голубцы С Гарниром Из Риса
Сочные ленивые голубчики
- фарш - 250 гр
- капуста - 250 гр
- морковь - 1 шт.
- луковица - 1 шт.
- 7 повече ингредиенти .....
Рулетики Из Морского Языка С Начинкой Из Брокколи
- 8 филе морского языка( или любой белой рыбы)
- 250 гр. брокколи
- 4 сушеных помидора
- 50 гр. пекорино сардо (или пармезан)
- 4 повече ингредиенти .....
Веер Из Баклажан
- 1 баклажан
- 1/2 паприка красная
- 1 луковица
- помидор
- 4 повече ингредиенти .....
Закуска: Рулет Из Баклажана С Морковью И Сыром
- баклажаны
- морковь
- сыр
- чеснок, соль, перец
- 1 повече ингредиенти .....
(салат) Табуле Из Киноа
- 100 грамм киноа
- помидоры
- петрушка
- зеленый лук
- 7 повече ингредиенти .....
Салат Из Зернистого Творога (для Перекуса)
Просто. Быстро. Мало калорий. Перекус.
- 200 гр творог зернистый в сливках
- 1/2 помидора
- 1/4 часть паприки
- укроп
- 1 повече ингредиенти .....
