Caldo de Cenouras

• Pedaços de bacon
• 1k de cenoura
• 1Cebola picada
• 100ml de creme de leite
• 4 mais ingredientes ..

Caldo de Mandioquinha Salsa

Caldo

• 1 litro de agua
• 2 mandioquinhas salsa (grandes)
• Caldo de frango
• Sal a gosto
• 3 mais ingredientes .....

Bife de Filé Com Brocolis

Pode ser qualquer tipo de carne

• 4 bifes de filé
• Um maço de brocolis
• 1 cebola
• 3 alhos
• 3 mais ingredientes .....

Risoto de Ervilhas

frescas ou congeladas

• 600g de arroz arbório
• 300g de ervilhas
• Meia cebola picada
• 70g de manteiga
• 4 mais ingredientes .....

Coxas de Frango Desossadas

Coxas e sob coxas de frango

• 3 coxas e sob coxas de frango
• Sal a gosto
• Paprica a gosto
• Osmarim a gosto
• 3 mais ingredientes .....

Feijão Carioca

tempero de feijão carioca

• 3 fatias de bacon
• 250g de feijão
• Umas 8 rodelas de calabresa
• Uns 3 dentes de alho
• 1 mais ingredientes ..

Bolo de Mexericas

Com cascas e sem sementes

• 2 mexericas
• 1 copo americano de oleo
• 2 xicaras de açúcar
• 4 ovos
• 4 mais ingredientes .....

Abobrinhas Recheadas

Recheio de carne moida

• 2 abobrinhas
• Sal tempero completo
• Recheio
• 200 gramas de carne moida
• 8 mais ingredientes .....

Carne Capa do Contra Filé

No sousvide

• 2 k de carne
• Tempero completo com pimenta
• Alho
• Panela com água
• 6 mais ingredientes .....

Bife a Cavalo

Do meu modo

• bifes de alcatra ou filé mignon
• alho
• sal
• cebola
• 2 mais ingredientes ..

Escondidinho de Carne Seca Com Mandioca

• 500 gramas de carne seca ( usei jerked beef)
• 1 k de mandioca
• 2 colheres de margarina ou man...
• 2 cebolas
• 9 mais ingredientes ..

Kibe Cru

• 500g de carne moida (patinho)
• 500g de trigo para kibe
• 1 cebola
• Umas 10 folhas de hortelã
• 5 mais ingredientes ..