Risoto de Abobora Cabotiá
Arroz arborio , próprio para risoto
- 300 gramas de arroz arbório
 - 300 gramas de abóbora cabotiá
 - 3 colheres de óleo
 - 3 dentes de alho
 - 7 mais ingredientes .....
 
Risoto de Ervilhas
frescas ou congeladas
- 600g de arroz arbório
 - 300g de ervilhas
 - Meia cebola picada
 - 70g de manteiga
 - 4 mais ingredientes .....
 
Creme de Milho
- 1 lata de milho
 - 1 colher e manteiga
 - 200 gramas de creme de leite
 - 2 ovos
 - 3 mais ingredientes .....
 
Risoto de Salmão
- 400 gramas de salmão
 - Suco de meio limao
 - 2 colheres de manteiga
 - 2 xícaras de arroz arbório
 - 6 mais ingredientes .....
 
Kibe Cru
- 500g de carne moida (patinho)
 - 500g de trigo para kibe
 - 1 cebola
 - Umas 10 folhas de hortelã
 - 5 mais ingredientes .....
 
Espaguete À Bolonhesa
- 2 cebolas
 - 2 dentes de alho
 - 1 cenoura média
 - 1 kg de tomate
 - 11 mais ingredientes .....
 
Farofa Crocante
Farofa de proteína de soja
- 200 gramas de proteina textorizada de soja
 - 400 gramas de farinha de mandioca (usei a temperada)
 - 2 colhes de creme de cebola
 - 3 dentes de alho
 - 3 mais ingredientes .....
 
Risoto Frutos do Mar
- caldo de peixe
 - 1 k de arroz arbóreo
 - 1/2 k polvo
 - 1k camarão graudo
 - 7 mais ingredientes .....
 
Ambrosia Caseira
- 1 litro de leite
 - 2 xicaras de açucar
 - cravo e canela
 - 4 ovos
 - 1 mais ingredientes .....
 
Lanche Natural de Atum
- 1 latinha de atum
 - 3 colheres de maionese hellmann's
 - 1 pão de forma integal fatiado
 - umas 8 fatias de queijo
 - 6 mais ingredientes .....
 
Feijão Tropeiro
- 1 kl de feijao ( usei o jalo, mas pode ser o carioca)-
 - 1 colh. de banha
 - 200 gramas de bacon
 - 2 gomos de linguiça calabresa
 - 10 mais ingredientes .....
 
Bolo de Iogurt
Bolo de iogurte com recheio 4 leites 😋
- 4 ovos
 - 1 copo de oleo
 - 2 copos de açucar
 - 1 copo de iogurt natural
 - 10 mais ingredientes .....