Insalata Con Gamberi

• insalata mista
• 8 gamberi grandi puliti
• 8 asparagi
• 10 ciufetti di broccoli
• 5 mais ingredientes .....

Cime di Rapa Con Salsiccia e Peperoni Tondi Alla Calabrese

• 250 gr di cime di rapa
• 2 pezzi di salsiccia fresca
• mezzo peperoncino piccante
• 2 peperoni tondi secchi
• 3 mais ingredientes .....

Supa-crema de Pui cu Legume

• 1/2 piept de pui
• 2-3 morcovi
• 1 pastarnac
• 1 ceapa
• 5 mais ingredientes .....

Involtino di Pesce Con Bietina

accompagnata da maionese al pepe bianco

• 150gr filetto di pesce (orata, fragolino, spigola)
• 100gr bietina
• 2 rossi di uova
• olio evo q.b
• 5 mais ingredientes .....

Riso Integrale Rosso Con Gamberetti e Zucchine

al profumo di limone

• 65 gr. di riso
• 5 gr. di olio extravergine
• 75 gr. di gamberetti
• 75 gr. di zucchine
• 4 mais ingredientes .....

Bruschetta di Colori e Sapori

Bruschetta mille sapori con crema di salmone.

• Filone di pane e fette ben tagliate 800g
• Carote fini 150g
• Filetto di salmone 200g
• Peperoni gialli e rossi 100g
• 10 mais ingredientes .....

Cozze Mediterranee Gradinate Al Forno

• Cozze 200g
• Pane grattato 20g
• Burro aromatizzato alle erbe 40g
• Ciuffi di insalata mista / rossa
• 1 mais ingredientes .....

Orzo and Tuna Salad

4 servings

• 1 corn on the cob
• 2 cups Orzo
• 1 big tomato
• 1/4 cup Roasted Peppers
• 7 mais ingredientes .....

ยำขโมย

ยำขโมย เป็นยำโบราณ ลองทำดูนะค่ะ

• เนื้อหมู 50 กรัม
• กุ้งนางสด (แล้วแต่ชอบเลยจ้า)
• ไข่เป็ด 2 ฟอง
• ผักกาดหอม 100 กรัม
• 12 mais ingredientes .....

Tonno Appena Scottato Con Zucchine Alla Griglia e Salsa

• filetto di tonno
• una zucchina
• salsa tzatziki

Super Easy Pea Risotto

Atlantic Salmon Steaks with Horseradish Vinaigrette

Pan fried..

• 3 thick atlantic salmon steaks - pin bones removed
• 1/2 teaspoon prepared horseradish
• 1 tablespoon white wine vinegar
• 3 tablespoons of freshly chopped dill
• 2 mais ingredientes .....