Bolo de Chocolate
Pratico E Saudavel
- 2 xicaras de Farinha de coco
- 1 xicara de Quinoa em flocos
- 1 xicara de Farinha de arroz
- 1 xicara de Cacau em pó
- 5 mais ingredientes .....
Bolo de Banana Fit
Bolo de banana
- 3 bananas prata
- 2 chicaras de farinha de coco
- 1/2 chicara de quinoa em flocos
- 1/2 chicara de açúcar demerara
- 3 mais ingredientes .....
Suco Detox
Diuretico
- 1/2 pepino (sem casca)
- 01 maca
- 1 pedaco pequeno de gengibre
- 1 colher de sopa de glutamina
- 1 mais ingredientes ..
Macarrao a Parisiense
Simples E Delicioso
- 1 lata de creme de leite
- 500g de macarrao (de sua prefe...
- 3 dentes de alho
- 1/2 cebola picada
- 7 mais ingredientes ..
Cheesecake Proteico
Pratico e Facil
- 400gramas mix de castanha do para, amendoa e castanha de canu
- 1 e 1/2 colher de sopa de manteiga
- 03 potes de iogurte proteico
- 01 envelope de gelatina natural
- 2 mais ingredientes .....
Brownie de Cacau Mel e Castanhas
Fit
- 1 lata de creme de leite
- 2 chicaras de farinha de aveia
- 1 chicara de agua
- 2 ovos
- 3 mais ingredientes ..
Muffin de Chocolate
fácil de fazer
- 200ml de leite de coco
- 140gr de amendoim
- 03 ovos
- 04 colheres de cacau em pó
- 7 mais ingredientes ..
Mousse de Limão
Super fácil e rápido de fazer
- 24g de gelatina sem sabor
- 400g de leite condensado
- 200g de creme de leite
- 4 limões
- 1 mais ingredientes ..
Bolo Fit de Amendoim Com Coco Ralado
molhadinho e sem glúten
- 01 vidrinho de leite de cocô
- 1 vidrinho de leite de cocô e flocos de cocô
- 140gr de amendoim torrado
- 140ml de água
- 9 mais ingredientes ..
Pão Sem Glúten
Com inhame
- 02 ovos
- 01 inhame médio cozido e amassado (utilizar ele morno na receita)
- 10gr de fermento biológico instantâneo
- 150gr de farinha de arroz integral
- 6 mais ingredientes .....
Quinoa Com Queijo (sem Lactose)
Fácil de fazer
- lascas de queijo sem lactose
- 01 xícara de quinoa preta
- 01 xícara de quinoa vermelha
- cebola roxa a gosto
- 4 mais ingredientes ..
Bolo de Chocolate Sem Gluten e Lactose
Facil de fazer
- 100gr de amendoim torrado sem pele
- 140ml de agua
- 4 colheres de cacau em pó
- 03 ovos
- 8 mais ingredientes ..
