Spinach with Garbanzo Beans

Maine SNAP-Ed

• 2 teaspoons olive or vegetable oil
• 2 cloves garlic, minced, or 1/2 teaspoon garlic powder
• 1 medium onion, chopped (1 cup)
• 1 package (10 oz) frozen spinach, thawed and drained
• 3 weitere Zutaten......

Lentil Mango Salad

Maine SNAP-Ed and Cooking Matters

• 1 cup dried brown or green lentils
• 1 medium mango or apple
• 1 medium bell pepper
• 1 large lemon
• 6 weitere Zutaten......

Delicious Beetroot Chutney

Beetroot chutney

• 1/2cup-beetroot (grated)
• 2tsp-coconut (grated)
• 1tsp-moog dal
• 4-garlic cloves
• 6 weitere Zutaten......

Shawarma de Pollo

• 1/4 cucharada de curry
• 1/4 aceite de oliva
• 3 cucharadas de jugo de limon
• 3 dientes de ajo molido
• 17 weitere Zutaten...

طريقة عمل برياني الدجاج

طريقت عمل برياني

• طريقة عمل برياني الدجاج الحار المكوّنات دجاجة مقطعة ومتبلة بكل من الفلفل الأسود والأحمر والكاري والملح، ومضاف إليها ملعقتين كبيرتين من الزبادي ومعجون الطماطم. خمس حبات من البصل المقطع إلى حلقات. خمس حبات من الطماطم المقطعة. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. قرن فلفل أخضر حار مقطع. خمس ملاعق كبيرة من الزيت، يمكن استبدالها بثلاث ملاعق كبيرة من السمن. ملعقة كبيرة من الكاري. ملعقة صغيرة من كل من الفلفل الأسود والأحمر. ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة كبيرة من بهار البرياني. كوبان ونصف من الأرز بطاطا مقطعة. صبغة طعام.

Куриный Лентяй

• Вареное куриное филе - 300 гр
• Мука - 50 гр
• Яйцо (некрупное) - 2 шт
• Молоко - 150 гр
• 4 weitere Zutaten......

Samoussas Boeuf (light)

Recette pour 20 samoussas - 1 sp par samoussa

• 3 cc curry
• 1 paquet de feuille de briques
• 350g de Boeuf a 5%
• 1 petite boite de petit pois c...
• 3 weitere Zutaten...

خبز عروك

خبز عروك ( خبز الحم)

• كوب بقدونس مثروم
• كوب بصل مثروم
• ملعقة كوب كاري
• ملعقة كوب كركم
• 4 weitere Zutaten......

🐓برياني دجاج 🐓

برياني دجاج

• كوب بصل مثروم
• ملعقة كوب كاري وملعقة كوب كركم وملعقة ملح الطعام
• ورق غار ملعقة كوب هيل ماء للطبخ
• 3كوب الأرز بسمتي
• 6 weitere Zutaten......

South Indian Rasam

Rasam

• Curry leaves - 4 to 5
• 1cup of tamarind juice (extrac...
• Tomato - 1medium sized finely ...
• Salt to taste
• 4 weitere Zutaten...

Buñuelitos de Espinaca

• 1c.te de curry
• 3 ramilletes de espinacas
• 20gr de harina de trigo
• 2 huevos
• 8 weitere Zutaten...

Ballı Köri Soslu Mantarlı Tavuk

• 600 gr tavuk göğsü
• 5 orta boy mantar
• 3 yemek kaşığı sıvı yağ
• 1 su bardak süt
• 9 weitere Zutaten......