جبن تورتيليني بالسبانخ
هذه وصفة سهلة جداً بمكونات بسيطة سوف تجعلك تشعر بالشبع و حتى أنها تتضمن قليل من الخضروات.
المقادير
٢٠ أونصة جبن تورتيليني
٨ أونصات جبن كريمة
١ كوب و نصف من حساء الخضروات
٥ أونصات من السبانخ المغسولة
١ كوب جبن موزاريللا مبشورة
(حقائق غذائية 348 السعرات الحرارية ، 34.17 g fat ، 5.45 g carbohydrates ، 6.41 protein ، 100 mg cholesterol ، 316 mg sodium)الطريقة
1
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9194359-1643225125022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1hci1FRyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MSZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0x.jpg)
2
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9194359-1643225125022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1hci1FRyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MiZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0x.jpg)
مكونات الحصص.
3
اجعل الفرن في درجة حرارة ٤٠٠ فهرنهايت
4
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9194359-1643225125022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1hci1FRyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9NCZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0y.jpg)
أضف الحساء إلى مقلاة مسخنة في فرن آمن.
5
![ندمج و يثخن. و لو بدا منفصلاً أو مكتنز فقط استمر في التقليب!](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9194359-1643225125022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1hci1FRyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9NiZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0y.jpg)
اتركه يغلي على نار هادئة و قلّب الجبن الكريمة في الحساء حتى يذوب تماماً و يندمج و يثخن. و لو بدا منفصلاً أو مكتنز فقط استمر في التقليب!
6
![هزاً.](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9194359-1643225125022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1hci1FRyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9OCZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0y.jpg)
اتبع مجموعة من التعليمات حتى تطبخ المعكرونة في ماء مالح و جفف عندما يكون جاهزاً.
7
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9194359-1643225125022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1hci1FRyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTAmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mg==.jpg)
اخلط السبانخ بصلصة الجبن الكريمة حتى تذبل و تقل قليلاً.
8
![ارجية.](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9194359-1643225125022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1hci1FRyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTImcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mg==.jpg)
قم بتقليب التورتيليني في المقلاة التي بها الصلصة و السبانخ حتى تعطي طبقة خارجية.
9
![٠ دقائق أو حتى يذوب الجبن و يميل قليلاً للون البني.](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9194359-1643225125022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1hci1FRyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTQmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mw==.jpg)
انثر الجبن الموزاريلّا المبشور على سطح المقلاة و ضعها بالفرن حتى تطبخ حتى ١٠ دقائق أو حتى يذوب الجبن و يميل قليلاً للون البني.
10
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9194359-1643225125022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1hci1FRyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTcmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9MQ==.jpg)
التعليقات