Poulet Coco, Banane, Curry

Pour 4 personnes

• 1 oignon
• 4 escalopes de poulet
• 40cl de crème de coco
• 2 cuillères à café de curry
• 5 plus d'ingrédients ..

Taboulé Oriental

• 1/2 oignon rouge
• 400 gr semoule de ble
• 1 citron
• eau
• 7 plus d'ingrédients ..

Chili Végétarien

• 1 poivron vert
• 1 poivron rouge
• 1 onion rouge (coupé en dé)
• 5 gousses d'ail
• 16 plus d'ingrédients .....

Couscous

• oignons
• 2 tomates
• 150 g semoules
• 200g pois chiche
• 4 plus d'ingrédients ..

Gratin de Courgettes Pommes de Terres

• oignons
• 1/2 courgette
• 1 pomme de terre
• 1 cuillere a soupe de creme fr...
• 2 plus d'ingrédients ..

Poêlé de Courgettes Et Tomates Au Riz

• 1/2 oignons
• 1 courgette
• 2 tomates
• riz
• 4 plus d'ingrédients ..

Pâtes Aux Courgettes Et Pignons de Pin

Pour 2personnes

• 1 oignon
• 300 g de pates (type tagliatel...
• 2 petites courgettes
• 1 gousse d'ail
• 5 plus d'ingrédients ..

Pâté Lorrain

Pour 4 personnes

• 250g de noix de veau
• 250g d'echine de porc
• 2 echalotes
• Persil
• 5 plus d'ingrédients .....

Poulet Et Riz Frit Aux Légumes

• 2 c. à soupe d'huile d'olive ou de sésame ou d'huile au choix
• 1 lb de poitrine de poulet coupée en petits cubes
• 1/2 tasse d'oignon coupé en dés
• 1 poivron rouge ou vert coupé en dés
• 5 plus d'ingrédients .....

Cari Camaron

Plat Réunionnais

• 3 oignons
• 1 kg de camarons (c’est une gr...
• 6 tomates
• 8 gousses d’ail
• 7 plus d'ingrédients ..

Colombo de Poulet

Plat Antillais

• 2 oignons (ou de l’oignon rose séché)
• 4 cuisses de poulet
• 1 gousse d’ail
• 3 pommes de terre moyenne
• 7 plus d'ingrédients ..

Tiebou Guinar Au Poulet

plat Africain

• 1. oignon haché
• 4. cuisses de poulet
• 4. gousses d'ail hachées
• Un peu de persil
• 12 plus d'ingrédients ..