Εύκολη Κρέμα Σοκολάτας.

με λίγες θερμίδες για καλή φυσική κατάσταση

• 120 γρ. μαύρη σοκολάτα
• 120 γρ. ελληνικό γιαούρτι (ή εναλλακτικά ξυνόγαλο με λίγα λιπαρά)
• 1κ.σ. γλυκαντική ουσία σε σκόνη
• 2 ασπράδια αυγού

Εύκολη Βίγκαν Σος Καραμέλας

• 175g ζάχαρη
• 1 κονσέρβα πλήρους γάλακτος καρύδας
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι

Τηγανίτες μπανάνας με αλεύρι βρώμης

Εύκολο πρωινό, χωρίς γλουτένη

• 75 γρ. Αλεσμένη βρώμη
• 2 μπανάνες
• 2 αυγά
• 1/2 κουταλάκι μαγειρική σόδα
• 2 περισσότερα συστατικά .....

Εύκολα Τρουφακια Και Γρηγορα

• κρεμα σαντιγι
• μαυρη σοκολατα
• οτι αλλο θελετε

Μπισκότα Βρώμης Με Cranberries

Εύκολα Μπισκότα βρώμης για όλες τις ώρες!

• 200 γρ. καστανή ζαχαρη
• 115 γρ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου
• 1 αυγο σε θερμοκρασία δωματίου
• 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
• 5 περισσότερα συστατικά .....

Εύκολο Σπιτικο Ψωμί

• 400gr αλευρι μαλακο
• 4gr μαγια σκονη
• 1 κουταλι του γλυκου αλατι
• 1 κουταλι του γλυκου ζαχαρη
• 1 περισσότερα συστατικά .....

Σαλάτα-Αλοιφή Παντζάρι

εύκολο ντιπ βέγκαν με παντζάρι και ταχίνι

• 1/2 κιλό παντζάρια
• 1 κουταλιά (6γρ) τριμμένο κύμινο
• 4 σκελίδες σκόρδο
• 2 κουταλιές (50γρ) ταχίνι
• 2 περισσότερα συστατικά .....

Εύκολα Και Light Μάφινς Αυγού

Με μόνο 100 kcal/muffin!!!

• 3 αυγά
• 200 γρ. έμμενταλ
• 1 μέτρια πατάτα τριμμένη
• 1 πιπεριά Φλωρίνης (σε μικρά καρέ)
• 4 περισσότερα συστατικά .....

Εύκολα Brownies (με Μπισκότο)

Μπορείτε να το συνοδεύσετε με παγωτό η ότι άλλο

• 150γρ βουτυρο λιωμενο
• 3/4 της κουπας κακαο
• 1/2της κουπας ζαχαρη(κατα προτιμηση καστανη )
• 2 αυγα
• 2 περισσότερα συστατικά .....

Νόστιμα Και Εύκολα Soft Cookies Με Σοκολάτα

Μαλακά και υπέροχα Soft Cookies σε 20 λεπτά!

• 2 φλ. αλεύρι γοχ
• 8 κ.σ. βούτυρο
• 1 αυγό
• μισό φλ. ζάχαρη λευκή κρυσταλλική
• 5 περισσότερα συστατικά .....

"εύκολο Προφιτερόλ Σε 10λεπτά"

Youtube:Homeade meals

• 1200 ml φρέσκο γάλα
• 400 γρ. ζάχαρη (2 φλ τσ)
• 80 γρ. κακάο (6 κ.σ περίπου)
• 60 γρ. αλεύρι (4 κ.σ γεμάτες)
• 7 περισσότερα συστατικά .....