Hamburguer icon
Craftlog logoΜαγείρεμα

μαγείρεμα

ξύλινα αντικείμενα

σπίτι

ράψιμο

Magnifying Glass
Magnifying Glass
  1. Συνταγές

  2. Λαχανικά

  3. Παντζάρι

Σαλάτα-Αλοιφή Παντζάρι

εύκολο ντιπ βέγκαν με παντζάρι και ταχίνι

Play
PlayPause
👍   215😨   24😍   24😄   23😘   19😛   18😉   17😞   15😃   15😊   13😕   12😮   12😜   12📎   11😒   10😐   9👎   9😷   8💘   8😓   7👹   4😱   4
 
Ryan Goodwin avatar
Συνταγή βίντεο από Ryan Published on 10/05/2018, Προβάλλεται από 25542 , 3 Σχόλια

Μου αρέσουν οι συνηθισμένες σαλάτες-αλοιφές, αλλά μια σαλάτα-αλοιφή από παντζάρι είναι επίσης καταπληκτική. Επιπλέον, είναι πανεύκολη και ταιριάζει με κάθε δίαιτα.

Οι μεταφράσεις διατίθενται στοen-USpt-BRhi-INsk-SKit-ITja-JPes-ARko-KRzh-CNru-RUtr-TRth-THvi-VNiw-ILin-IDde-DEel-GRfr-FRro-ROcs-CZ

Τι θα χρειαστείτε

1/2 κιλό παντζάρια

1 κουταλιά (6γρ) τριμμένο κύμινο

4 σκελίδες σκόρδο

2 κουταλιές (50γρ) ταχίνι

⅓ του φλιτζανιού (80ml) χυμό λεμόνι

Αλάτι και πιπέρι όπως σας αρέσει

Πώς να μαγειρέψω

1

Play

2

Play
 στο νερό, ρυθμίστε τη θερμοκρασία μέχρι να αρχίζει να κοχλάζει ελαφρά το νερό και αφήστε να βράσουν για 20 λεπτά περίπου, ανάλογα με το μέγεθος του παντζαριού. Όταν μπορείτε να τα τρυπήσετε εύκολα με ένα πιρούνι, τότε είναι έτοιμα.

Συνήθως βράζω ολόκληρα τα παντζάρια, γιατί είναι πιο εύκολο. Απλώς βάλτε τα στο νερό, ρυθμίστε τη θερμοκρασία μέχρι να αρχίζει να κοχλάζει ελαφρά το νερό και αφήστε να βράσουν για 20 λεπτά περίπου, ανάλογα με το μέγεθος του παντζαριού. Όταν μπορείτε να τα τρυπήσετε εύκολα με ένα πιρούνι, τότε είναι έτοιμα.

How to Boil Beets

If you just boil or roast beets long enough, it becomes very easy to remove the skin. I prefer boiling because it's cleaner, faster and simpler.

3

Play

Αναμείξτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ

4

Play

5

Play

6

Play

7

Play

Ανακατέψτε καλά. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι δοκιμάζοντας.

8

Play
 σπόρους κουκουνάρι.

Σερβίρετε σαν ντιπ για τσιπς ή λαχανικά. Γαρνίρετε με μαϊντανό, ελαιόλαδο ή σπόρους κουκουνάρι.

Πώς να μαγειρέψω

διατροφη

σαλατες

σαλατες διατροφή

ριζι

κατηγορίες συνταγών

χωρις ζαχαρη

ταχινι

γαλα

συνταγές διατροφής

εγκυμοσυνη

Σχόλια

Avatar placeholder
Kiki Papadopoulou avatar
Kiki Papadopoulou
16/08/2018 ☰
Απίστευτη! Μπράβο!
Δείτε Την Μετάφραση
Avatar placeholder
Aliki Pilidou avatar
Aliki Pilidou
02/09/2018 ☰
Δεν μου άρεσε και πολυ.... Παντζάρι το κάνει πολυ γλυκό. Σε μπερδεύει αυτο....
Δείτε Την Μετάφραση
Avatar placeholder
Damianos Bouras avatar
Damianos Bouras
14/03/2019 ☰
Ωραιο
Δείτε Την Μετάφραση
Avatar placeholder
Craftlog logo Craftlog 

Ελλάδα

Αρχική σελίδα

Μαγείρεμα

Ξύλινα Αντικείμενα

Σπίτι

Ράψιμο

—

Επικοινωνία

Κατηγορίες

Πολιτική Απορρήτου

Χώρες

🏆🏆 Βραβείο καλύτερης εφαρμογής 🏆🏆 , ελαφρύ και δωρεάν. Πάνω από 1.000.000 συνταγές.🏆🏆 Βραβείο καλύτερης εφαρμογής 🏆🏆 , ελαφρύ και δωρεάν. Πάνω από 1.000.000 συνταγές.
Craftlog on FacebookCraftlog on Instagram