Σαλάτα-Αλοιφή Παντζάρι
εύκολο ντιπ βέγκαν με παντζάρι και ταχίνι
👍   254😨   29😍   29😄   28😘   21😉   18😃   18😛   18😊   17😞   16📎   15😕   12😮   12😜   12👹   10💘   10😐   10😒   10😷   9👎   9😱   8😓   8😲   4😋   3❤   3🎃   2
Μου αρέσουν οι συνηθισμένες σαλάτες-αλοιφές, αλλά μια σαλάτα-αλοιφή από παντζάρι είναι επίσης καταπληκτική. Επιπλέον, είναι πανεύκολη και ταιριάζει με κάθε δίαιτα.
Τι θα χρειαστείτε
1/2 κιλό παντζάρια
1 κουταλιά (6γρ) τριμμένο κύμινο
4 σκελίδες σκόρδο
2 κουταλιές (50γρ) ταχίνι
⅓ του φλιτζανιού (80ml) χυμό λεμόνι
Αλάτι και πιπέρι όπως σας αρέσει
Πώς να μαγειρέψω
1

2

Συνήθως βράζω ολόκληρα τα παντζάρια, γιατί είναι πιο εύκολο. Απλώς βάλτε τα στο νερό, ρυθμίστε τη θερμοκρασία μέχρι να αρχίζει να κοχλάζει ελαφρά το νερό και αφήστε να βράσουν για 20 λεπτά περίπου, ανάλογα με το μέγεθος του παντζαριού. Όταν μπορείτε να τα τρυπήσετε εύκολα με ένα πιρούνι, τότε είναι έτοιμα.
3

Αναμείξτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ
4

5

6

7

Ανακατέψτε καλά. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι δοκιμάζοντας.
8

Σερβίρετε σαν ντιπ για τσιπς ή λαχανικά. Γαρνίρετε με μαϊντανό, ελαιόλαδο ή σπόρους κουκουνάρι.
Σχόλια
Kiki Papadopoulou
16/08/2018 ☰
Απίστευτη! Μπράβο!
Aliki Pilidou
02/09/2018 ☰
Δεν μου άρεσε και πολυ.... Παντζάρι το κάνει πολυ γλυκό. Σε μπερδεύει αυτο....
Damianos Bouras
14/03/2019 ☰
Ωραιο
How to Boil Beets
If you just boil or roast beets long enough, it becomes very easy to remove the skin. I prefer boiling because it's cleaner, faster and simpler.