Τηγανίτες μπανάνας με αλεύρι βρώμης

Εύκολο πρωινό, χωρίς γλουτένη

Play
PlayPause
 
Ryan Goodwin avatar
Συνταγή βίντεο από Ryan Published on 10/08/2018, Προβάλλεται από 19592 , 5 Σχόλια

Δεν τρελαίνομαι για τηγανίτες αλλά αυτές μου αρέσουν. Χρησιμοποιούν αλεσμένη βρώμη αντί για αλεύρι. Εάν είστε κατά του αλευριού(και καταλαβαίνω γιατί μπορεί αυτό να συμβαίνει) αυτή είναι εξαιρετική επιλογή για πρωινό. Πρέπει να περιμένετε περίπου 20 λεπτά μέχρι να ενυδατωθεί ο χυλός, κάτι που σας δίνει χρόνο να μαγειρέψετε το μπέικον.

Οι μεταφράσεις διατίθενται στοen-NZpl-PLhi-INde-DEzh-CNit-ITiw-ILes-ESvi-VNko-KRin-IDpt-BRel-GRda-DK

Τι θα χρειαστείτε

75 γρ. Αλεσμένη βρώμη

2 μπανάνες

2 αυγά

1/2 κουταλάκι μαγειρική σόδα

Μία πρέζα αλάτι

Αρκετό καλό σιρόπι από σφένδαμο

Πώς να μαγειρέψω

1

Play

2

Play
δευτερόλεπτα αρκούν.

Σε ένα μπλέντερ ή μούλτι, ψιλοκόψτε τη βρώμη μέχρι να γίνει ψιλή σκόνη. 30 δευτερόλεπτα αρκούν.

3

Play

Πετάξτε τη μαγειρική σόδα και το αλάτι μέσα στο μούλτι με τη βρώμη.

4

Play

Προσθέστε τα δύο αυγά.

5

Play
επτά για να ενυδατωθεί. Το τελικό αποτέλεσμα θυμίζει το παραδοσιακό μπολ βρώμης.

Αναμείξτε μέχρι να ενωθούν τα υλικά σε ένα λείο χυλό. Αφήστε να σταθεί 20 λεπτά για να ενυδατωθεί. Το τελικό αποτέλεσμα θυμίζει το παραδοσιακό μπολ βρώμης.

6

Play
στο εδώ θέμα  του μαγειρεύοντας με τυχαία μοδάτα υλικά του διαδικτύου.

Χρησιμοποίησα λάδι καρύδας. Έχει ωραία γεύση με τις μπανάνες και ταιριάζει στο εδώ θέμα του μαγειρεύοντας με τυχαία μοδάτα υλικά του διαδικτύου.

7

Play
τό γιατί μαυρίζουν ευκολότερα από τις παραδοσιακές τηγανίτες.

Αδειάστε μία κουτάλα από το χυλό σε τηγάνι που καίει, όχι όμως να είναι καυτό γιατί μαυρίζουν ευκολότερα από τις παραδοσιακές τηγανίτες.

8

Play
άθε φορά.

Μου φαίνεται πολύ δύσκολο το να τις γυρίσω. Σχεδόν προτείνω να κάνετε μία κάθε φορά.

9

Play

Μόλις πάρουν χρώμα κι από τις δύο πλευρές, βγάλτε τις σε ένα ζεστό πιάτο.

10

Play
να και καθίστε.

Περιχύστε τες με καλό σιρόπι από σφένδαμο, και ίσως μερικές φέτες από μπανάνα και καθίστε.

Σχόλια

Avatar placeholder
Damianos Bouras avatar
Damianos Bouras
11/09/2018 ☰
Τελειο καληνυχτα
Δείτε Την Μετάφραση
Damianos Bouras avatar
Damianos Bouras
17/09/2018 ☰
Ωραιες καλησπερα
Δείτε Την Μετάφραση
Elewnora. Misiakoyli Liofagoy avatar
Τέλεια Καλό σαβατοκυριακο 💑 😃😄😄😄😃
Δείτε Την Μετάφραση