Τηγανίτες μπανάνας με αλεύρι βρώμης

Εύκολο πρωινό, χωρίς γλουτένη

 
Ryan Goodwin avatar
Συνταγή βίντεο από Ryan Published on 8/10/2018, Προβάλλεται από 10906 , 3 Σχόλια

Δεν τρελαίνομαι για τηγανίτες αλλά αυτές μου αρέσουν. Χρησιμοποιούν αλεσμένη βρώμη αντί για αλεύρι. Εάν είστε κατά του αλευριού(και καταλαβαίνω γιατί μπορεί αυτό να συμβαίνει) αυτή είναι εξαιρετική επιλογή για πρωινό. Πρέπει να περιμένετε περίπου 20 λεπτά μέχρι να ενυδατωθεί ο χυλός, κάτι που σας δίνει χρόνο να μαγειρέψετε το μπέικον.

Translations available inen-NZpl-PLhi-INde-DEzh-CNit-ITiw-ILes-ESvi-VNko-KRin-IDpt-BRel-GRda-DK

Τι θα χρειαστείτε

75 γρ. Αλεσμένη βρώμη

2 μπανάνες

2 αυγά

1/2 κουταλάκι μαγειρική σόδα

Μία πρέζα αλάτι

Αρκετό καλό σιρόπι από σφένδαμο

Πώς να μαγειρέψω

1

2

δευτερόλεπτα αρκούν.

Σε ένα μπλέντερ ή μούλτι, ψιλοκόψτε τη βρώμη μέχρι να γίνει ψιλή σκόνη. 30 δευτερόλεπτα αρκούν.

3

Πετάξτε τη μαγειρική σόδα και το αλάτι μέσα στο μούλτι με τη βρώμη.

4

Προσθέστε τα δύο αυγά.

5

επτά για να ενυδατωθεί. Το τελικό αποτέλεσμα θυμίζει το παραδοσιακό μπολ βρώμης.

Αναμείξτε μέχρι να ενωθούν τα υλικά σε ένα λείο χυλό. Αφήστε να σταθεί 20 λεπτά για να ενυδατωθεί. Το τελικό αποτέλεσμα θυμίζει το παραδοσιακό μπολ βρώμης.

6

στο εδώ θέμα  του μαγειρεύοντας με τυχαία μοδάτα υλικά του διαδικτύου.

Χρησιμοποίησα λάδι καρύδας. Έχει ωραία γεύση με τις μπανάνες και ταιριάζει στο εδώ θέμα του μαγειρεύοντας με τυχαία μοδάτα υλικά του διαδικτύου.

7

τό γιατί μαυρίζουν ευκολότερα από τις παραδοσιακές τηγανίτες.

Αδειάστε μία κουτάλα από το χυλό σε τηγάνι που καίει, όχι όμως να είναι καυτό γιατί μαυρίζουν ευκολότερα από τις παραδοσιακές τηγανίτες.

8

άθε φορά.

Μου φαίνεται πολύ δύσκολο το να τις γυρίσω. Σχεδόν προτείνω να κάνετε μία κάθε φορά.

9

Μόλις πάρουν χρώμα κι από τις δύο πλευρές, βγάλτε τις σε ένα ζεστό πιάτο.

10

να και καθίστε.

Περιχύστε τες με καλό σιρόπι από σφένδαμο, και ίσως μερικές φέτες από μπανάνα και καθίστε.

Σχόλια

Avatar placeholder
Damianos Bouras avatar
Damianos BourasΠριν από 71 ημέρες ☰
Τελειο καληνυχτα
Δείτε Την Μετάφραση
Damianos Bouras avatar
Damianos BourasΠριν από 65 ημέρες ☰
Ωραιες καλησπερα
Δείτε Την Μετάφραση
Elewnora. Misiakoyli Liofagoy avatar
Elewnora. Misiakoyli LiofagoyΠριν από 11 ημέρες ☰
Τέλεια Καλό σαβατοκυριακο 💑 😃😄😄😄😃
Δείτε Την Μετάφραση