Strogonoff Vegetariano (proteína Vegetal)
- 1 e 1/2 xícaras de proteína vegetal texturizada (em pedaços grandes ou médios)
- 1 lata de molho de tomate (tipo Pomarola)
- 1 lata de creme de leite
- 1 tomate picadinho
- 3 περισσότερα συστατικά .....
Bechamel
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- 1 colher (sopa) de óleo
- 4 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 1 litro de leite
- 1 περισσότερα συστατικά .....
Talharim Com Kani Kama
- 300 gr de tagliarini
- 1 xícara (chá) de maionese
- 1/2 xícara (chá) de salsinha picada(s)
- 1/2 xícara (chá) de manjericão picado(s)
- 4 περισσότερα συστατικά .....
Strogonoff Vegano (couve Flor)
- 1/2 unidade de cebola picada
- 1 colher (café) de azeite
- 3 colheres (sopa) de champignon em conserva
- 1/3 maço de couve-flor cozida e picada
- 8 περισσότερα συστατικά .....
Carne de Soja Refogada
- 1 xícara (chá) de proteína de soja
- 2 xícaras (chá) de água fervente
- sal a gosto
- salsinha picada(s) a gosto
- 4 περισσότερα συστατικά .....
Arroz de Forno Vegetariano
- 2 xícaras de arroz integral cozido
- 1 cebola média
- 4 tomates
- 1 cenoura
- 8 περισσότερα συστατικά .....
Maionese de Abacate
- 1 abacate pequeno (avocado)
- 2 dentes de alho
- salsinha à gosto
- 1/3 xícara azeite de oliva
- 3 περισσότερα συστατικά .....
Feijão Tropeiro
- 1 cebola
- 3 dentes de alhos amassados
- 200 g de bacon frito e picado em cubos
- 200 g de lingüiça de porco frita e picada em cubos
- 5 περισσότερα συστατικά .....
Torta de Brócolis Low Carb
Receita original do Blog da Mimis
- 1 brócolis inteiro
- 1 xícara (chá) de cenoura picada e cozida
- 3 xícaras (chá) de frango desfiado
- 0,5 xícara (chá) de salsinha picada
- 6 περισσότερα συστατικά .....
Strogonoff de Carne
Levinho
- 500g de carne
- 1 1/2 xicara de molho de tomate
- uma colher de sopa de azeite de oliva
- 25g de creem chease
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Quiche Fit
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- 1 xic farinha de aveia
- 1 xic farinha oleaginosas
- 3 cs de manteiga ou oleo de coco
- 1/2 xix parmesão
- 6 περισσότερα συστατικά .....
Lasanha de Courgete
- 500g carne picada
- 3 courgetes médias
- 1 tomate maduro sem pele
- 1 cebola
- 5 περισσότερα συστατικά .....
