Szívmelengető Csokis Kuglóf

• 4 db tojás sárgája
• 4 db tojás fehèrje
• 20 dkg cukor
• 1 dl tej
• 6 több összetevő .....

Eper Fagyi

• 25 dkg eper
• fél citrom level
• kb 2 evokanal cukor
• 5 dl tejszin
• 2 több összetevő .....

Almás Muffin

• 30 dkg alma lereszelve
• 20 dkg liszt
• 1 csomag sütőpor
• 10 dkg porcukor
• 5 több összetevő .....

Spenót Krém

Finom

• 1 csomag spenot
• 2 evökanáll joghurt , lehez tejföl is
• 2 kiskanál torma
• 2 evökanál mustár
• 5 több összetevő .....

Diétás Túró Rudi

• 50 dkg túró
• 1/2 db citrom leve és héja
• ízlés szerint vanília aroma vagy rúd kikapart belseje
• ízlés szerint cukorhelyettesítő
• 2 több összetevő .....

Málnás-joghurtos Kosárkák

• 15 dkg gluténmentes zabpehely
• 3 dkg por állagú eritrit
• 5 dkg durva őrlésű mandulaliszt
• 1/2 db citrom reszelt héja
• 5 több összetevő .....

Kagylóval Töltött Gomba

• 2 doboz kagyló (20 dkg) "Konzerv"
• 40 dkg gombafej
• 20 dkg paradicsom
• fél citrom
• 8 több összetevő .....

Narancsos Kekszgolyó

25-30db, 35 perc+hűtés, 78kcal/darab

• 20dkg darált háztartási keksz
• 1 (kezeletlen) narancs reszelt héja
• 10dkg vaj/margarin
• 2dl habtejszín
• 3 több összetevő .....

Mangós Kókusztejes Chiapuding

4-6 adaghoz, 20 perc+áztatás, 324kcal/adag

• 6dl kókusztej
• 1 (kezeletlen) citrom reszelt héja
• cukor/nyírfacukor/stevia/eritrit ízlés szerint
• 10dkg chiamag
• 2 több összetevő .....

Áfonyás Mákos Kocka

20X30cm-es tepsihez, 25 perc 2151kcal/egész adag

• 25dkg darált mák
• 1dl tej
• 5 tojás
• 10dkg nádcukor (lehet sima cukor is)
• 4 több összetevő .....

Mágjarakás

Ahogy én készítem

• 2 db fonott kalács
• 7 db tojás
• 8 dl tej
• 15.dkg k.cukor
• 10 több összetevő .....

Paprika Saláta

• kèt kanál oliva olaj
• kèt kanál balzsam ecet
• kèt csipet só
• kèt csipet bors
• 6 több összetevő .....