Házi Lasagne Tészta
(Alaprecept)
- 300g liszt
- 3 tojás
- só
Spenótos-besamel Lasagne
- 12-14db házi lasagne tészta
- 750-800ml besamel mártás
- 500g darálthús alap
- 200g friss bébi spenót
- 2 több összetevő .....
Csípős Dresszing
- joghurtos dresszing
- nyers, darált erős paprika
Csípős Csirkecombcsíkok
- 200g csirkecomb filé
- 1/2 kávéskanál só
- 1/2 kávéskanál fokhagyma granulátum
- 1/2 kávéskanál őrölt bors
- 1 több összetevő .....
Marha Steak Sült Burgonyával
Marha steak sült burgonya gyors salsa salátával
- 400g marha steak hús
- olaj
- fűszeres pác
- szószok tálaláshoz
- 12 több összetevő .....
Tejbegríz
Gyors reggeli, ami még finom is, laktató is!
- 5 dl tej
- fél bögre búzadara (kisebb bögre fele)
- 1 ek kristálycukor
- 1 csipet só
Salsa Verde csirke sütés
- 0.7 kg csont nélküli, bőr nélküli csirkemell
- 425 gramm befőttes üveges Salsa Verde
- 113 gramm aprított Monterey jack sajt
- 0.45 kg fagyasztott barna rizs
Pesztó tészta paradicsommal és spenóttal
- 450 g penne
- 2 nagy heirloom paradicsom
- 2 bögre tejszín
- 400 g pesztó
- 2 több összetevő .....
Könnyű Csokoládé Hab
alacsony kalóriatartalmú
- 120 gr sötét csokoládé
- 120 gr görög joghurt
- 1 evőkanál édesítő por
- 2 tojásfehérje
Pirított, fokhagymás csirkemell
- 1 tk. kurkuma
- 1 tk. füstölt paprika
- 2 ek. fokhagymapaszta
- ¼ tk.só
- 3 több összetevő .....
Primavera lazac
- 450 g penne
- 35 dkg lazac
- 1/2 csésze víz
- 1 citrom
- 5 több összetevő .....
Mikrózott Burgonyaszirom
Könnyű Nasi
- Yukon Aranykrumpli
- só
- fekete bors
- olivaolaj
