Egyszerű Zöldborsóleves Eperlevél Tésztával Recept Aranytepsi Konyhájából
- 35 dkg zöldborsó (saját eltevésű mirelit)
- 2 közepes szál sárgarépa
- 10 dkg eperlevél tészta
- 2 ek olaj
- 5 több összetevő .....
Banánturmix Kókusztejjel
- 0,25 dl tejszín
- 0,5 dl kókusztej
- 1 db közepes banán (ha nagyobb akkor 2/3) - kb. 100 g héj nélkül
- 1 tk. méz
Könnyű Csokoládé Hab
alacsony kalóriatartalmú
- 120 gr sötét csokoládé
- 120 gr görög joghurt
- 1 evőkanál édesítő por
- 2 tojásfehérje
Vöröslencse Krémleves Kökusztejjel, Chilis-fokhagymás Rákkal Recept Gaalaniko Konyhájából
- 3 evőkanál olívaolaj
- 1 nagy fej vöröshagyma
- 6 gerezd fokhagyma
- 2 szál sárgarépa
- 11 több összetevő .....
Zöldborsós Karfiolleves Eperlevél Tésztával Recept Aranytepsi Konyhájából
- 1 egész kis fej karfiol
- 10 dkg zöldborsó (nálam saját eltevésű mirelit)
- 2 nagyobb szál sárgarépa
- 3 nagy szem krumpli
- 9 több összetevő .....
Csokoládés Müzlis Joghurt
- 125g natúr joghurt (77kcal)
- 50g csokoládés müzli (229kcal)
- 3 evőkanál cukor (170kcal)
Sárgarépa Leves Hajdinával Recept Žitko Szilvia Konyhájából
- 2-3 répa
- 15-20 dkg zellergumó
- 10 dkg hajdina
- vegeta
- 1 több összetevő .....
Zöldséges Wrap
Zöldséges friss vacsora, ha unod a húst :)
- 1 csomag tortilla lap
- 2db paradicsom
- 1db fehér retek
- 1db újhagyma
- 11 több összetevő .....
Joghurtos Dresszing
- joghurt
- tárkonyos ecet
- cukor
- só
- 2 több összetevő .....
Házi Málnás-müzlis Joghurt
- 125g natúr joghurt (77kcal)
- 10g müzli (45kcal)
- 25g friss málna (13kcal)
- cukor vagy édesítő (opcionális)
Epres Joghurt
- 125g natúr joghurt (77kcal)
- 105g friss eper (34kcal)
- 2,5 evőkanál cukor (141kcal) - (opcionális)
Kefíres Lángos Tészta
- 50ml tej
- 1 teáskanál cukor
- 25g élesztő
- 500g liszt
- 3 több összetevő .....
