עוף אפוי בסגנון יווני
- חצי קילו תפוחי אדמה קטנים
- חמש שיני שום
- 1 כף אורגנו מיובש
- 2 לימונים
- 6 יותר מרכיבים .....
פסטה קון צ'צ'י
- 3 שיני שום
- 4 כפות שמן זית
- שלוש כפות רסק עגבניות
- 1 כפית מלח
- 4 יותר מרכיבים .....
פסטה אורקייטה טבעונית עם תרד ושעועית לבנה
- 340 גרם פסטה אורקייטה (אוזניים או כונכיות קטנות)
- קופסת שימורי שעועית לבנה 400 גרם
- חצי כפית שבבי צ'ילי
- חצי קילו תרד קפוא
- 3 יותר מרכיבים .....
ארוחת סלמון במיסו, בטטות, וברוקולי - בסיר אינסטנט ("Instant Pot")
- 2 בטטות
- 454 גרם פילה סלמון קפוא
- 1 ראש ברוקולי
- 1/2 כוס מים
- 8 יותר מרכיבים .....
עוף בשעועית שחורה עם אורז
- כפית כמון טחון
- שלוש כפיות אבקת צ'ילי
- כפית פלפל שחור
- רבע כפית מלח
- 6 יותר מרכיבים .....
בטטות ממולאות אפויות בתנור
- ארבע בטטות
- שלוש כפות שמן זית
- קמצוץ מלח
- קמצוץ פלפל שחור
- 6 יותר מרכיבים .....
פסטה פוטנסקה טבעונית
ארוחה בסיר אחד
- 1 ליברה (450 גרם) ספגטי
- 2 כפות שמן זית
- 1 פחית (200 גרם) עגבניות מרוסקות
- 1/2 כוס זיתי קלמטה מגולענים
- 4 יותר מרכיבים .....
פטוצ'יני אלפרדו
- 453.6 גרם פטוצ'יני
- 85 גרם חמאה לא מלוחה
- 1 כוס פרמזן מגורדת
- מלח, לפי הצורך
- 1 יותר מרכיבים .....
קרבונרה שהיא הצלחה בטוחה
- 12 אונקיות (340 גרם) בייקון
- 1 ליברה (450 גרם) ספגטי
- 4 ביצים
- 4. 28.5 גרם גבינת פרמז'ן מגוררת.
- 2 יותר מרכיבים .....
ספגטי בולונז
- 1 ליברה (450 גרם) ספגטי
- 3 גזרים
- 1 בצל
- 85 גרם בייקון
- 4 יותר מרכיבים .....
קערת דגנים וקפרזה עם אבוקדו
- 340 גרם קינואה הניתנת לחימום במיקרוגל
- 1 אבוקדו
- 0.5 ליטר עגבניות שרי
- 225 גרם פניני מוצרלה טרייה
- 2 יותר מרכיבים .....
טורטליני תרד קרמי
- 570 גרם טורטליני גבינה
- 230 גרם גבינת שמנת
- 1.5 כוסות ציר ירקות
- 140 גרם תרד שטוף
- 1 יותר מרכיבים .....