أرز بالدجاج
- كاس ارز مغسول ومسلوق نصف سلق ومصفى
- 3صدر دجاج مغسول ومنقوع في ماء وخل لمدة ربع ساعة ومصفى
- طماطمة حلقات
- بصلة حلقات
- 5 من المكونات الإضافية......
التبولة
- ملعقة كبيرة برغل ناعم مغسول
- 2ملعقة كبيرة ليمون معصور
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- رشة ملح
- 5 من المكونات الإضافية......
عصير المانجا والموز
- 2حبة مانجا مقطعة ومجمدة.
- 3حبة موز مصطعة حلقات ومرشوشة بالسكر ومجمد
- 2ملعقة كبيرة عسل
- 2ملعقة كبيرة حليب بودر
- 1 من المكونات الإضافية......
مكرونة بالدجاج والسبانخ
- 2ملعقة كبيرة زيت
- ملعقة كبيرة زبدة
- بصلة مفرومة
- 2فص ثوم مهروس
- 16 من المكونات الإضافية......
أصابع الدجاج المقرمشة
- مقادير نقع الدجاج
- 4صدور دجاج
- 2ملعقة كبيرة خل
- 2كاس ماء
- 31 من المكونات الإضافية......
شوربة الدجاج بالشوفان
- ٢صدر دجاج مقطع مكعبات صغيرة
- كوب شوفان مذوب في كوب ماء
- مكعب ماجي
- ٢فص مستكة
- 7 من المكونات الإضافية......
تبولة الرمان
- ٢ملعقة كبيرة برغل مغسول ومصفة ومنقوع في نصف ليمونة معصورة وملعقة كبيرة زيت زيتون وملح حسب الرغبة
- وربع ملعقة صغيرة فلغل اسود وربع ملعقة صغيرة كزبرة خضراء مجففة
- حبة رمان مفصصة
- ربع حبة بصل ابيضمقطع مكعبات صغيرة جدا
- 2 من المكونات الإضافية......
مكرونة بالواي صوص والدجاج
- بصلة صغيرة مقطعة مكعبات صغيرة
- ربع كيس مكرونة حلزوني
- صدر دجاج كبير مقطع مكعبات صغيرة
- قرن فلفل رومي اخضر مقطع مكعبات صغير
- 13 من المكونات الإضافية......
كب كيك بالشكولاتة والشوكلت شيبس
كب كيك سهل ولذيذ ومن غير بيض
- ٢ كوب دقيق
- كوب ونص لبن او حليب
- كوب وربع سكر
- كيس بيكنج بودر
- 4 من المكونات الإضافية......
كب كيك بالشوفان والعسل والقهوة
مفيد جدا ومغذي لااولدنا وفي عناصر غذائية مفيدة
- ٢ ونص كوب شوفان مطحون
- كوب لبن
- ٤ معالق كبار عسل
- نص كوب سكر مطحون
- 5 من المكونات الإضافية......
كيك باللبن
كيك باللبن
- 4بيضات
- زيت كاس
- كاس ونصف سكر
- كاس لبن
- 4 من المكونات الإضافية......
Cranberry White Chocolate Energy Bites
- 1 1/4 cups old fashioned oats
- 1/4 cup ground flaxseed
- 1/2 cup almond butter
- 1/2 cup honey
- 4 من المكونات الإضافية......
