Taboulé Oriental

• 400 gr semoule de ble
• 1 citron
• eau
• huile d'olive
• 7 più ingredienti .....

Brombeer Müsli 2 Portionen

Frühstück

• 200 g Brombeeren
• 1Becher 200 g Griechischer Joghurt 0%
• 100 ml Kokosdrink
• 20 g Kokosflocken
• 3 più ingredienti .....

Strogonof Brésilien Très Facile

Strogonof délicieux et facile à ma façon

• 1 poitrine de poulet, couper en dé
• 1 brique de lait écrémé
• 3 pressions de ketchup
• 3 cas de mayonaise (ou moutarde)
• 4 più ingredienti .....

Poêlé de Courgettes Et Tomates Au Riz

• 1 courgette
• 2 tomates
• riz
• 1/2 oignons
• 4 più ingredienti .....

Desayuno Con Avena

• 4 cucharadas soperas de avena (el cereal, no la harina)
• 3 cucharadas soperas de yogurt griego (fat free)
• 1 plátano
• Arándanos al gusto
• 1 più ingredienti .....

Céréales Chia Et Amandes Aux Fruits Des Bois

• Graines de chia (2 c. à soupe, 20 g)
• Lait d'amande (100 ml)
• Yaourt au soja (150 g)
• Amandes, hachées (20 g)
• 3 più ingredienti .....

Gâteaux de Riz 🍮

Encore meilleur qu'un riz au lait !

• 200 g de riz rond
• 1l de lait
• 100-150g de sucre
• 2 oeufs entiers + 2 jaune
• 2 più ingredienti .....

Понички на Фурна

Тестени десерти

• 250 мл прясно мляко
• 6 с.л захар
• 1 яйце
• 500 гр брашно
• 3 più ingredienti .....

Овесени Бисквитки

• 1 1/2 ч. ч. овесени ядки
• 3/4 ч. ч. брашно
• 1 яйце
• 1/2 ч. ч. светла кафява захар
• 8 più ingredienti .....

Кукурузная Каша С Мясом В Мультиварке

Вкусная кукурузная Каша в мультиварке

• свинина – 600 г.
• 2 стакана крупы кукурузной
• 4 стакана воды
• 1 луковица
• 2 più ingredienti .....

Кукурузная Каша В Тыкве

Вкусная, полезная каша для детей и взрослых

• 1 тыква 400-500гр
• 100гр кукурузной крупы
• 100мл молока
• 150 мл воды
• 3 più ingredienti .....

Земели С Ленено Семе

Нисковъглехидратни питки

• 100гр. ленено семе/ брашно
• 2 бр. яйца
• 40гр. разтопено краве масло
• 1 ч.л. балкулвер
• 2 più ingredienti .....