Cena pronta in 20 minuti! Questo pesce dalla carne tenerissima si presta bene a essere servito con solo burro e aglio. Se lo desideri, puoi sostituire i fagiolini con asparagi, peperoni o altre verdure di rapida cottura.
Quello di cui avrai bisogno
450 g di tilapia
60 g di burro
3 spicchi d'aglio
350 g di fagiolini
453 grammi di pomodorini
2 cucchiaini di insaporitore per pesce
1 limone
Sale
Pepe
Olio d'Oliva
(Fatti nutrizionali 79 calorie, 6.23 g grassi, 1.44 g carboidrati, 4.97 g di proteine, 26 mg di colesterolo, 766 mg di sodio)Come cucinare
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Scaldate il forno a 220° C
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Fate sciogliere il burro.
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![ere la buccia con facilità. Tritate l'aglio.](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9195883-1643227112022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1pdC1JVCZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9NiZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0z.jpg)
Schiacciate lo spicchio d'aglio con il lato del coltello, in modo da rimuovere la buccia con facilità. Tritate l'aglio.
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Mescolate l'aglio tritato al burro fuso.
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Aggiungete al burro 2 cucchiai circa di succo di limone.
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Aggiungete l'insaporitore e mescolate.
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Colate la salsa al burro sul pesce, in modo da ricoprire entrambi i lati.
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Versate un filo d'olio d'oliva sui fagiolini e sui pomodori.
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![e nero e mescolate.](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9195883-1643227112022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1pdC1JVCZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTgmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mw==.jpg)
Condite fagiolini, pesce e pomodori con una generosa manciata di sale e pepe nero e mescolate.
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![anco e tenero.](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9195883-1643227112022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1pdC1JVCZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MjEmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mg==.jpg)
Cuocete in forno a 220° C per 12-15 minuti o fino a quando il pesce sarà bianco e tenero.
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