Hamburguer icon
Craftlog logoCucinando

cucinando

carpenteria

casa

cucire

Magnifying Glass
Magnifying Glass
  1. Ricette

  2. Carne Bianca

  3. Pollastra

Pollo e broccoli saltati in padella

Play
PlayPause
👍   602⃣   14😍   7😄   6😗   5🐺   3🔡   1😌   1
 
Michelle Hanneman avatar
Video della ricetta realizzato da Michelle Published on 02/10/2021, Visti da 11688 , 0 Commenti
yield2 porzionitotal time20m

Non c'è bisogno di stressarsi per preparare questa ricetta. Basta mescolare questi ingredienti insieme e portare in tavola in pochissimo tempo. Questo piatto ha tutte le verdure, le proteine e il sapore di un ottimo pasto.

Traduzioni disponibili inen-USin-IDpt-BRru-RUiw-ILja-JPit-ITsk-SKes-MXro-RO

Quello di cui avrai bisogno

2 cucchiai di Olio d'Oliva

450 g. di petto di pollo disossato

340g di cimette di broccoli freschi

2 spicchi d'aglio

Circa due centimetri di zenzero fresco

225g di salsa teriyaki

450g di riso per microonde

1/2 mazzo di cipolle verdi, facoltative

1 cucchiaio di semi di sesamo, facoltativo

(Fatti nutrizionali 37 calorie, 0.58 g grassi, 6.87 g carboidrati, 2.91 g di proteine, 0 mg di colesterolo, 49 mg di sodio)

Come cucinare

1

Play

2

Play

Prendi tutti gli ingredienti necessari.

3

Play

Porzionate tutti gli ingredienti.

4

Play
minare la radice e lo strato esterno della cipolla e affettarla sottilmente.

Preparare le cipolle verdi affettandole a strisce sottili per guarnire. Eliminare la radice e lo strato esterno della cipolla e affettarla sottilmente.

5

Play
lo.

Usa un coltello da chef per affettare sottilmente i petti di pollo contropelo.

6

Play

Aggiungere l'olio d'oliva e il pollo in una padella preriscaldata.

7

Play
minuti.

Girare e mescolare il pollo finché non restano più parti rosa, per circa 5 minuti.

8

Play

Aggiungere le cimette di broccoli e la salsa teriyaki.

9

Play
la padella.

Aggiungere l'aglio tritato e grattugiare 1 cucchiaino di zenzero fresco nella padella.

10

Play
occoli per altri 5 minuti.

Mescolare a fuoco vivo e coprire con un coperchio per cuocere a vapore i broccoli per altri 5 minuti.

11

Play

Come cucinare

Riso

Antipasti Facili E Veloci

Petto Di Pollo

Verdure

Fritto

Ricette Semplici

Le Mie Ricette

Verdure Saltate In Padella

Zenzero

Dolce

Commenti

Avatar placeholder
Craftlog logo Craftlog 

Italia

Pagina iniziale

Cucinando

Carpenteria

Casa

Cucire

—

Contatto

Categorie

Politica Sulla Riservatezza

Politica Sul Copyright

Paesi

🏆🏆 Premio per la migliore app 🏆🏆 , leggero e gratuito. Oltre 1.000.000 di ricette.🏆🏆 Premio per la migliore app 🏆🏆 , leggero e gratuito. Oltre 1.000.000 di ricette.
Craftlog on FacebookCraftlog on Instagram