レアステーキ、ビーフン入りビーフブロス、すべての付け合わせ。これでレストランサイズのボウル、4杯分のフォーができます。
用意するもの
ビーフン 400g
ステーキ 500g
ビーフブロス 1,800g
生姜 大さじ 1
八角 3片
もやし 110g
ライム1
ハラペーニョ2本
(栄養成分205カロリー、 16.16 G脂肪、 0.18 gの炭水化物、 14.8 Gタンパク質、 52 mgのコレステロール、 42 MGナトリウム)作り方
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材料を揃える。
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パッケージの説明通りにビーフンの下ごしらえをします。一般的にビーフンは柔らかくなるまでお湯につけ(5~10分)、水を切るだけで下ごしらえができますが、ブランドや麺の種類によって説明は異なります。
4
スプーンで生姜の皮を剥きます。大さじ1杯分の生姜のすり下ろしを作るには約8センチ必要ですが、生姜の太さによって異なります。皮を剥いた生姜を細かく刻むか、すり下ろします。
5
ハラペーニョを薄い輪切りにします。
6
ライムを櫛形に切ります。両端を切り落とし、櫛形に6頭分します。種を取り除きます。
7
中型のソースパンにオリーブオイルを入れ、中火で熱します。
8
八角を3片加えます。八角のまわりに気泡が出始めるまでオイルを熱し続けます。
9
すり下ろした生姜を温かいオイルに入れてかき混ぜます。約30秒、焼きます。
10
ビーフブロスを注ぎ入れます。鍋底に張り付いた生姜が焦げないように、底をかき混ぜ、刮げます。
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ふたつまみの塩で軽く味付けします。味付けにはこれで十分ですが、私の場合、温かい麺をいただく時に醤油や酢を加えるので、その分控えておきます。ステーキの調理や麺の下ごしらえの時のために、ブロスを弱火でぐつぐつ言わせておきます。
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塩と挽きたての新鮮な黒胡椒でステーキに味付けをします。
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分厚い鍋で煙が出るまでオリーブオイルを熱します。ちょうどよくこんがりするまで両面を焼きます。しばらく置いて休ませます。
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5分ほど放置した後、繊維を切るように薄くスライスします。
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大きめのスープボウルに麺をひとすくい入れます。
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麺が浸るまでブロスを注ぎ入れる。
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さあ、お好みのトッピングを加えましょう。
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ハラペーニョのスライス数個。
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焼き色のついたたたきのスライス数枚。
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