ズッキーニとモッツアレラチーズのトルタ・サラータ

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Ryan Goodwin avatar
Ryan 作成したレシピビデオ Published on 2021/10/02, 13268 人が閲覧 , 0 コメント
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ズッキーニ、モッツァレラ、パルメザンを使った、イタリア風の食事用パイ。

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用意するもの

ニンニク2片

ズッキーニ 450g

オリーブ油 大さじ2杯

卵 1個

細切りのモッツァレラチーズ 240ml

パルメザンチーズ 60g

パイ生地:1枚

必要に応じて塩

必要に応じて黒コショウ

(栄養成分34カロリー、 1.98 G脂肪、 1.57 gの炭水化物、 2.92 Gタンパク質、 0 mgのコレステロール、 6 MGナトリウム)

作り方

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オーブンを華氏350度に予熱

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ニンニクは皮を剥き、細かく刻むか、潰してください。

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ズッキーニの先端のヘタを切り落とし、1cm弱の輪切りにする。

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厚手のスキレットにオリーブオイルを入れ、中弱火にかける。2、3分、またはオイルがチラチラして流れ始めるまで温める。

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熱した油ににんにくを入れてかき混ぜ、香りが立つまで炒める。目安は30~60秒程度。

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色がつくまで炒める。

輪切りにしたズッキーニを加えて、オイルとニンニクをからませる。中弱火で10分ほど加熱し、頻繁にかき混ぜたり裏返したりしながら、少しくたっとして軽く焼き色がつくまで炒める。

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炒めたズッキーニを大き目のボウルに移す。

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卵を加えます。

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細切りにしたモッツアレラチーズを加える。

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パルメザンチーズを加えます。

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ミルで挽いた新鮮なブラックペッパーを数回転分加える。黒コショウはズッキーニによく合います。

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パイ皿にパイ生地を流し込んでください。空気が入らないよう、生地を皿にしっかり押しあてながら流し込みます。

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具材をパイ生地の上に広げていきます。

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パイ生地の端を具の高さに揃えるように軽く押さえる。私は食感を楽しむため、フォークの背を使って生地の端をひだ状にするのが好きです。

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パッケージに記載されている焼き時間に従ってパイ生地を焼く。冷凍シート状のパイ生地であれば、35分程度で完成します。

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