ビーガンパスタ料理プッタネスカ

鍋1つでできる料理

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Silvia Curioni avatar
Silvia 作成したレシピビデオ Published on 2021/10/01, 8049 人が閲覧 , 1 コメント
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とっても簡単に作れる美味しいパスタです。

利用可能な翻訳en-USin-IDpt-BRro-ROes-MXko-KRde-DEsk-SKit-ITja-JPiw-ILru-RUar-EG

用意するもの

スパゲッティ 450g

オリーブ油 大さじ2杯

カットトマト1缶(200g)

種なしカラマタオリーブ 1/2カップ(約120ml)

ドライオレガノ:小さじ1

チリフレーク 小さじ1

お好みでケイパー 1/2カップ(約120ml)

水 5カップ(約1.2L)

(栄養成分24カロリー、 1.46 G脂肪、 1.11 gの炭水化物、 1.67 Gタンパク質、 0 mgのコレステロール、 9 MGナトリウム)

作り方

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ソース鍋に水を入れ、中火にかけます。

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オリーブオイルを加えます。

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カラマタオリーブを加えます。

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ケイパーを加えます。

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チリフレークを加えます。

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ドライオレガノを加えます。

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トマト缶を加えます。

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ィは柔らかくなり、ソースの中に沈んでいきます。

スパゲッティを加えます。スパゲッティの束を鍋の中央に立ててパッと手を離すと、放射線状に広がり、スパゲッティ同士がくっつかないようになります。スパゲッティは柔らかくなり、ソースの中に沈んでいきます。

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時々かき混ぜながらお好みの濃さになるまで約10分ソースを煮詰めます。

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コメント

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河野充宏 avatar
河野充宏
2022/01/15 ☰
とても簡単で美味しかったです。軽いワインと一緒に楽しみました。
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