Vegánske cestoviny Puttanesca
Jedlo v jednom hrnci
Tieto cestoviny nemôžu byť jednoduchšie a chutia tiež výborne.
Čo budete potrebovať
0,5 kg špagiet
2 lyžice olivového oleja
1 plechovka (200 g) paradajok nakrájaných na kocky
1/2 šálky olúpaných olív Kalamata
1 lyžica sušeného oregana
1 čajová lyžička chili vločiek
1/2 šálky kapary, voliteľné
5 pohárov vody
(Nutričné fakty 99 kalórií, 3.88 g tuku, 12.97 g sacharidov, 4.82 g proteínu, 7 mg cholesterolu, 281 mg sodíka)Ako variť
1
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193153-1643224385022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MSZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0x.jpg)
2
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193153-1643224385022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MiZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0y.jpg)
3
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193153-1643224385022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9NCZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0x.jpg)
Vodu nalejte do hrnca a varte na strednom ohni.
4
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193153-1643224385022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9NSZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0x.jpg)
Pridajte olivový olej.
5
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193153-1643224385022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9NiZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0x.jpg)
Pridajte olivy Kalamata.
6
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193153-1643224385022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9NyZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0x.jpg)
Pridajte kapary.
7
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193153-1643224385022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9OCZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0x.jpg)
Pridajte chili vločky.
8
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193153-1643224385022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9OSZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0x.jpg)
Pridáme sušené oregano.
9
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193153-1643224385022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTAmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9MQ==.jpg)
Pridajte konzervované paradajky.
10
![ety priamo do stredu hrnca a nechať ich variť. Špagety by mali padať rovnomerne na okraj hrnca ako rozložený ventilátor. Necháme ich zmäknúť a ponoriť do omáčky.](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193153-1643224385022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTEmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mw==.jpg)
Pridajte špagety. Skvelý spôsob, ako zabrániť ich zlepeniu je postaviť špagety priamo do stredu hrnca a nechať ich variť. Špagety by mali padať rovnomerne na okraj hrnca ako rozložený ventilátor. Necháme ich zmäknúť a ponoriť do omáčky.
11
![hustotu.](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193153-1643224385022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTQmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mg==.jpg)
Varíme asi 10 minút za občasného miešania, kým omáčka nedosiahne požadovanú hustotu.
12
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193153-1643224385022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTYmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mw==.jpg)
Komentáre