南瓜のサラダ🎃
クリームチーズとスライス玉葱がアクセント☝️砕いたクラッカーをトッピング。少しすました女子受けメニュ
- カボチャ1/2個(種を取って500グラム)
- 玉葱1個
- クリームチーズ60グラム
茄子と豚肉とキノコのさっぱりポン酢
食欲のない暑い日にもさっぱり&野菜たっぷりの一皿に(*´▽｀)v
- 豚薄切り肉200g
- ナス5本
- ブナシメジ１パック
- パプリカ1/2個、カボチャ1/8個
- 材料あと 6 個......
カボチャの冷製スープ🎃
勿論、温めても(^^)dカボチャが垢抜けた一品に☝️
- カボチャ１個(約600g)
- 玉ねぎ１個
- 小麦粉大さじ2、コンソメキューブ2個
- 牛乳400～500cc、生クリーム50cc、塩コショウ
カボチャのコロッケ🎃
カボチャの甘味でほっこり幸せ味。女性受け保証です(´∀｀)b
- カボチャ1個(600～700g)
- 合挽き肉200～300g
- 卵、牛乳、小麦粉、パン粉
- 塩コショウ サラダ油
- 材料あと 1 個......
かぼちゃのはちみつレモン煮 レシピ
- かぼちゃ １／８個（２００ｇ）
- レモン １／２個分
- はちみつ 大さじ１
- Ａ
- 材料あと 3 個......
かぼちゃとナッツのソテー レシピ
- かぼちゃ ２００ｇ
- ピーナッツ ２０ｇ
- にんにく（薄切り） １／２片
- オリーブ油 大さじ１
- 材料あと 1 個......
かぼちゃとにんにくの芽のいためもの レシピ
- かぼちゃ １５０ｇ
- 塩 少々
- こしょう 少々
- にんにくの芽 ５０ｇ
- 材料あと 4 個......
かぼちゃとさつまいものレモン蒸し レシピ
- かぼちゃ 100g
- さつまいも 100g
- レモンの輪切り ３枚
- （好みで）バター 適量
さつまいもとかぼちゃのサラダ レシピ
- かぼちゃ １００ｇ
- さつまいも １００ｇ
- きゅうり １／２本
- レーズン １０ｇ
- 材料あと 5 個......
かぼちゃの中華あえ レシピ
- かぼちゃ 150g
- 枝豆 ８さや（30g）
- 〈中華ごまだれ〉
- いりごま（白） 小さじ1
- 材料あと 3 個......
ホクホクかぼちゃのきのこクリーム焼き レシピ
- ミニかぼちゃ＊ 1個（500g）
- しめじ 1／4パック（25g）
- マッシュルーム ２個
- たまねぎ 30g
- 材料あと 7 個......
かぼちゃの粉チーズまぶし レシピ
- かぼちゃ 150g
- A
- 粉チーズ 大さじ1
- 塩 少々
- 材料あと 1 個......
