平日の夜のひよこ豆カレー
- 黄玉ねぎ1個
- ニンニク 1片
- おろし、または刻み生姜 小さじ1杯
- オリーブオイル
- 材料あと 9 個......
豚ロース肉のbbq焼き
フライパンひとつでお手軽BBQ肉。たっぷり野菜と盛り付ければ華やかな一皿に☝️
- 豚カツ用の豚ロース肉２枚(約300g)
- ケチャップ
- ソース
- 醤油
- 材料あと 1 個......
鶏肉のみぞれスープ
大根おろしたっぷりのスープでお腹の中からほかほかに～ヽ(*´∀｀*)ﾉ
- 鶏むね肉1枚(もも肉やささみでも🆗👌)
- えのき茸1パック 大根1/2本
- 三つ葉適量
- 小麦粉 片栗粉 みりん 醤油
- 材料あと 1 個......
レッドカレーチキンのパーチメント包み
- ニンジン（中）3本
- 450 グラムの、骨なし・皮なし鶏むね肉
- ココナッツミルク1/2カップ
- レッドカレーペースト 小さじ2
- 材料あと 2 個......
ジャガイモのしゃきしゃきサラダ
歯ごたえある食感がジャガイモの新たな魅力を☝️
- ジャガイモ大1個
- カレー粉小さじ1 塩小さじ1/4
- オリーブ油大さじ2 酢大さじ3
- パセリ
ミニ春巻き
常備野菜と豚肉を4等分した皮で包めばカレー風味の可愛いスナックに☝️
- 春巻きの皮10枚
- 玉葱
- 人参
- ジャガイモ
簡単タンドリーチキン
家庭にある身近な材料でタンドリーチキンを食卓に☝️
- 鶏もも肉2枚(約600g)
- オリーブ油かサラダ油
- 塩 黒コショウ
- カレー粉 プレーンヨーグルト
インスタントポットで作る クリーミーなレンズ豆のレッドカレー
- 黄玉ねぎ1個
- ニンニク 大さじ1
- にんじん 2本
- レッドカレーペースト 大さじ5
- 材料あと 8 個......
