桜エビご飯🌸
下ごしらえ要らずの超簡単春色ご飯🌸
- 米２合
- 小えび2袋
- ごま塩
サツマイモおこわ
栗ご飯より断然楽なのに秋の風味が広がります。
- サツマイモ半分
- もち米2合
- みりん 塩 ごま塩
簡単なスイミング・ラマ・チキン
- ピーナッツソース 295.74 mL
- 皮骨なし鶏むね肉 4枚
- レトルトご飯 907.18 g
- 水洗いしたほうれん草 283.50 g
ごま風味の湯通しブロッコリーを添えたビーフ照り焼き
- ブロッコリー 2株
- ごま油 大さじ1
- 白ごま 大さじ1
- チャックステーキ １ポンド（453グラム）
- 材料あと 6 個......
キューバのピカディージョ
- ピット入りグリーンオリーブ 142g
- 牛ひき肉 450g
- トマトソース（227g）
- オニオンパウダー 小さじ1
- 材料あと 7 個......
チキンカツ
- 1 玉のキャベツ
- 450 グラムの、骨なし・皮なし鶏むね肉
- 1/2 カップの小麦粉
- 塩
- 材料あと 9 個......
チキンとマッシュルームのスキレット焼き
- チャード 1束
- 大きなニンジン 2本
- ガーリック4片
- オリーブ油 大さじ2杯
- 材料あと 6 個......
炊飯器で作るチキンボウル
- にんじん 約230グラム
- ねぎ 1束
- 白米 カップ2杯
- チキンブイヨン 大さじ1
- 材料あと 2 個......
チキン＆ライススープ
- 黄玉ねぎ1個
- 焙煎ゴマ油 大さじ2杯
- 白米 235ml
- 水 8カップ
- 材料あと 5 個......
大根葉っぱ入りチヂミ
大根葉っぱ、餅、とろけるチーズを入れたこんがりチヂミ。
- 小麦粉100グラム
- 大根葉っぱ(加熱後)100グラム
中華おこわ
ちまきの中身をイメージしました。干し椎茸や松の実などで中華らしさを演出☝️
- 豚肉100g
- 人参1/2本
- 筍１パック
- 干し椎茸7～8枚
- 材料あと 3 個......
しらす天ぷらおむすび🍙
海老天よりかなり安くできる天むす廉価版☝️揚げたてを握ると最高です( ´∀｀ )b
- しらす干し40g あれば長ねぎや小ねぎ
- 天ぷら粉1/3C
- サラダ油
- ご飯適量 海苔
