5分でできるカップブラウニー
ココナッツカラメルを添えて
- 溶かしバター テーブルスプーン2杯
- 牛乳 テーブルスプーン2杯
- バニラ テーブルスプーン¼杯
- 塩1つまみ
- 材料あと 3 個......
簡単にできるチーズ風味のラザニア
- ラザニアヌードル450グラム
- イタリアンソーセージ227グラム
- ホールトマト（皮なし）680グラム
- シュレッドモッツァレラチーズ450グラム
- 材料あと 2 個......
ズッキーニとモッツアレラチーズのトルタ・サラータ
- ニンニク2片
- ズッキーニ 450g
- オリーブ油 大さじ2杯
- 卵 1個
- 材料あと 5 個......
エンチラーダ・ズッキーニ・ボート
- オリーブオイル 大さじ1
- 牛ひき肉 450g
- ズッキーニ（大）3本
- エンチラーダソース 425g
- 材料あと 4 個......
南瓜のサラダ🎃
クリームチーズとスライス玉葱がアクセント☝️砕いたクラッカーをトッピング。少しすました女子受けメニュ
- カボチャ1/2個(種を取って500グラム)
- 玉葱1個
- クリームチーズ60グラム
ルッコラのハニーマスタードサラダ🌿
- ルッコラ200グラム
- あれば紅芯大根など
キュウリのエスニック炒め🥒
サラダの常連さんを目先の変わった使い方でテーブルの主役に☝️
- キュウリ2本
- 豚挽き肉100g
- ピーナッツ40～50g
餃子
パリッと焼き上がると気分が上がる⤴️お好みで揚げ餃子にも水餃子にも☝️
- 餃子の皮１袋(20～25枚)
- 豚挽き肉200g
- キャベツ200g
- 長ねぎ1/2本
- 材料あと 10 個......
玉ねぎを縦にスライスする方法
基本的な調理テクニック
- 玉ねぎ１つ
- 鋭い包丁1本
ガーリック、バター、ティラピア、シート、パン、ディナー
- テラピア450グラム
- バター1/4カップ
- にんにく 3片
- サヤインゲン340グラム
- 材料あと 6 個......
