땅콩 드레싱을 곁들인 태국식 샐러드
- 케일 2컵
- 붉은 양배추 2컵
- 붉은 피망 ½컵
- 당근 1개
- 14 더 많은 재료들......
치킨 데리야키 즉석 냄비
- 뼈 없는 닭 넓적다리 살코기
- 닭고기 육수 3/4컵
- 간장 1/2컵
- 노란 양파 1개
- 4 더 많은 재료들......
훌리 훌리 치킨
- 신선한 생강 1인치
- 정향 마늘 1개
- 흑설탕 1/4컵
- 간장 1/4컵
- 3 더 많은 재료들......
초간단 버팔로윙
- 닭날개 1.4kg
- 셀러리 한 묶음
- 무염 버터 118g
- 사과 식초 1큰술
- 4 더 많은 재료들......
참깨 생강 쇠고기
- 마늘 3쪽
- 생강 3인치
- 스커트 스테이크 450g
- 녹말 3큰술
- 6 더 많은 재료들......
토마토 멜론 가스파초
- 바게트 1덩이
- 토마토 4개
- 오이 1개
- 셰리 식초 1큰술
- 2 더 많은 재료들......
베트남식 치킨 샐러드
- 쪽파 1다발
- 뼈와 껍질을 제거한 닭 허벅지살 453g
- 신선한 생강 1인치
- 정향 마늘 2개
- 7 더 많은 재료들......
다이어트 떡볶이 두부로 만들기
한국 음식 떡볶기 두부로 만들면 칼로리를 줄일 수 있습니다
- 두부 150g
- 파
- 고춧가루 1t
- 고추장 1T
- 4 더 많은 재료들......
딜 소스를 곁들인 닭고기와 브로콜리 요리
- 버터 3 테이블스푼
- 후추 1/2 테이블 스픈
- 소금 1 테이블 스푼
- 껍질을 벗긴 무뼈 닭 가슴살 4개
- 7 더 많은 재료들......
비트 후무스
만들기 쉬운 채식주의자용 비트와 타히니 디핑 소스
- 비트 1 파운드 (500g)
- 쿠민 가루 1 티스푼 (6g)
- 마늘 4 쪽
- 타히니 2 티스푼 (50g)
- 2 더 많은 재료들......
찜닭
- 절단육
- 물 500ml
- 간장 10스푼
- 설탕(약한) 4~5스푼
- 9 더 많은 재료들......