페투치니 알프레도
- 페투치니 450g
- 무염 버터 6큰술
- 간 파마산 치즈 1컵
- 필요에 따라 소금
- 1 더 많은 재료들......
실패 없는 카르보나라
- 12온스. 베이컨
- 스파게티 1파운드
- 계란 4개
- 간 파르메산 치즈 4온스
- 2 더 많은 재료들......
팬 스테이크와 감자
- 꽃등심 스테이크 1 파운드
- 루셋 감자 2개
- 소금과 후추
- 올리브유
토마토와 시금치를 곁들인 페스토 파스타
- 펜네 450g
- 큰 에어룸 토마토 2개
- 헤비 크림 2컵
- 페스토 400g
- 2 더 많은 재료들......
카프레체 샐러드
- 신선한 모짜렐라 12온스
- 토마토 슬라이스 2개
- 신선한 바질 0.5온스
- 올리브 오일 2 큰 스푼
- 2 더 많은 재료들......
케토 에그 & 아보카도 샐러드
- 삶은 계란 6개
- 아보카도 1개
- 마요네즈 21그램
- 레몬주스 10ml
- 3 더 많은 재료들......
지중해식 병아리콩 샐러드
- 통조림 병아리콩 850그램
- 오이 1개
- 빨간 파프리카 1개
- 적양파 1/2개
- 10 더 많은 재료들......
베이컨 스파게티 까르보나라
- 4온스 파마산
- 계란 4개
- 12온스. 베이컨
- 스파게티 1파운드
- 4 더 많은 재료들......
베이컨으로 싼 콜리플라워
간단하게 만드는 팔레오 오르되브르
- 콜리플라워 머리부 1개 (2컵 분량)
- 쿠민 ½ 티스푼
- 커리 파우더 ½ 티스푼 (3g)
- 구운 파프리카 ¼ 티스푼
- 4 더 많은 재료들......
시금치 프리타타
적양파와 파르메산 치즈와 같이
- 적양파 1개
- 시금치 1단
- 달걀 8알
- 파르메산 치즈 가루 500g
- 2 더 많은 재료들......
5분 컵 브라우니
코코넛 카라멜 사용
- 녹인 버터 2 티스푼
- 우유 2 티스푼
- 바닐라 ¼ 티스푼
- 소금 한 꼬집
- 3 더 많은 재료들......
귀리가루 바나나 팬케이크
쉽고 글루텐이 없는 아침식사
- 으깬 귀리 75g
- 바나나 2개
- 달걀 2개
- 베이킹소다 ½티스푼
- 2 더 많은 재료들......