Panqueques de plátano con 3 ingredientes

con fresas y sirope de arce

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Michelle Hanneman avatar
Video de receta hecho por Michelle Published on 01/10/2021, visto por 2052
yield2 racionestotal time15m

¡Increíblemente fáciles y deliciosos! Darles la vuelta puede resultar algo difícil, pero no hace falta que queden perfectos. Si sirves con tu fruta favorita y jarabe de arce, es posible que ni siquiera notes que no son panqueques normales.

Traducciones disponibles enen-USin-IDpt-BRro-ROes-MXko-KRde-DEsk-SKit-ITja-JPiw-ILru-RUar-EG

Lo que necesitarás

1 plátano

1 huevo

una pizca de canela

Sirope de arce

225 gr de fresas

(Datos nutricionales 39 calorías, 0.28 g de grasa, 9.73 g de carbohidratos, 0.63 g de proteína, 0 mg de colesterol, 1 mg de sodio)

Cómo cocinar

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Reúne y reparte todos los ingredientes.

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achacará más fácilmente y tendrá un mayor contenido de azúcar.

Pela y tritura el plátano. Yo recomiendo usar un plátano maduro porque se machacará más fácilmente y tendrá un mayor contenido de azúcar.

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Mezcla el huevo con el plátano.

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Incorpora la canela.

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2 cucharadas de la masa en la sartén.

Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y vierte aproximadamente 1-2 cucharadas de la masa en la sartén.

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 debajo del panqueque para despegarlo de la sartén y dale la vuelta.

Cuando los bordes del panqueque estén listos, pasa con cuidado una espátula debajo del panqueque para despegarlo de la sartén y dale la vuelta.

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Cocina los panqueques unos 2 minutos por el otro lado.

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