فطائر الموز المكونة من 3 مكونات
مع الفراولة وشراب القيقب
إنها سهلة للغاية ولذيذة! من الممكن أن يكون من الصعب بعض الشيء قلبها، لكنها لا تحتاج إلى أن تبدو مثالية. قم بتقديمها مع الفاكهة المفضلة لديك وشراب القيقب وقد لا تلاحظ حتى أنها ليست فطائر عادية.
المقادير
1 موزة
1 بيضة
رشة من القرفة
شراب القيقب
8 أوقية من الفراولة
(حقائق غذائية 1 السعرات الحرارية ، 0.01 g fat ، 0.17 g carbohydrates ، 0.06 protein ، 0 mg cholesterol ، 1 mg sodium)الطريقة
1

2

3

اجمعي وجزئي كل المكونات
4

قم بتقشير الموزة وهرسها. أوصي باستخدام موزة ناضجة حيث سيتم هرسها بسهولة وتحتوي على نسبة أعلى من السكر.
5

اخلط البيض مع الموز.
6

اخلط القرفة.
7

قم بتسخين مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة وقم بغرف حوالي 1-2 ملعقة كبيرة من الخليط في المقلاة.
8

بمجرد أن تكون حواف الفطيرة قد نضجت، استخدم ملعقة برفق أسفل الفطيرة لرفعها من المقلاة ثم اقلبها.
9

قم بطهي الفطائر لمدة 2 دقيقة على الجانب الآخر.
10

التعليقات