Pancake alla banana con 3 ingredienti
con Fragole e Sciroppo d'Acero
2 porzioni
15mCosì incredibilmente facile e delizioso! Questi possono essere un po' difficili da capovolgere, ma non è necessario che siano perfetti. Servi con la tua frutta preferita e lo sciroppo d'acero e potresti anche non notare che non sono normali pancake.
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Quello di cui avrai bisogno
1 banana
1 uovo
Un pizzico di cannella
Sciroppo d'acero
227 grammi di Fragole
(Fatti nutrizionali 0 calorie, 0 g grassi, 0.12 g carboidrati, 0.01 g di proteine, 0 mg di colesterolo, 0 mg di sodio)Come cucinare
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Raggruppa e misura tutti gli ingredienti.
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Sbucciare e schiacciare la banana. Consiglio di usare una banana matura perché si schiacciano più facilmente e hanno un contenuto di zucchero più alto.
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Mescolare l'uovo con la banana.
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Unire la cannella.
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Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio e versare circa 1-2 cucchiai di pastella nella padella.
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Una volta che i bordi del pancake sono ben rappresi, passa con cura una spatola sotto il pancake per staccarlo dalla padella e poi giralo.
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Cuocere i pancake per circa 2 minuti dall'altro lato.
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