Healthy Apple Muffins
- 8 oz. Red Apples
- 1/2 cup Olive Oil
- 1/4 cup Maple Syrup
- 8 Pitted Dates
- 6 mais ingredientes .....
Healthy Banana Muffins
- 8 Pitted Dates
- 2 cups Rolled Oats
- 1/4 cup Maple Syrup
- 1/2 tsp Salt
- 5 mais ingredientes .....
Keto Cauliflower Lasagna
- 1 Yellow Onion
- 1 Tbsp Olive Oil
- 1/4 tsp Chili Flakes
- Salt
- 7 mais ingredientes .....
Black Bean Burgers
- 1 Jalapeño
- 1 Yellow Onion
- 3 cloves Garlic
- 28 oz. canned Black Beans
- 10 mais ingredientes .....
Beef with Peanut Sauce
- 6 oz. Peanut Sauce
- 1 lb. Skirt Steak or Flank Steak
- 5 oz. Washed Spinach
- 10 oz. Microwaveable Rice
Закуска «оливье-рулет»
- Вареная колбаса 100 г
- Картофель 2 шт
- Яйца 2 шт
- Огурцы маринованные 2 шт
- 4 mais ingredientes .....
Beef Jerky - Teriyaki
Szárított marhahús
- 500-600g marha fehérpecsenye
- 1-1.5 evőkanál szója szósz
- 100-150ml teriyaki szósz
- 2.5-3 evőkanál barnacukor
- 2 mais ingredientes .....
Pečené Bagetky
Svačina / snídaně / večeře
- viz. výše
Kibbeh Libanais
- oignon moyen, haché finement ½ lb de boeuf haché maigre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- ½ cuillère à café de piment de la Jamaïque ¼ cuillère à café de cannelle
- ¼ cuillère à café de cannelle Sel et poivre au goût ⅓ tasse de pignons de pin grillés
- pour la viande:1½ tasse de blé bulgur 2 tasses d'eau 1 gros oignon, coupé en quartiers
- 4 mais ingredientes .....
Канапе (салат) З Крабом🦀
Закуска, грінки, канапе, салат, краб.
- ➊ Крабові палички(крабове м'ясо) - 200 г.
- ➋ Фасоль в томатному соусі - 420 г.
- ➌ Консервована кукурудза - 340 г.
- ➍ Яйця - 3 шт.
- 4 mais ingredientes .....
Печенье "5 Злаков "
Печенье "5 злаков "
- хлопья "5 злаков"- 1 стакан
- мука в/с - 150 гр
- масло сливочное - 60 гр
- яйцо кур.- 1 шт
- 6 mais ingredientes .....
Pollo Tipakay
usa esta salsa y será buenasa
- 1 pechuga de pollo
- 1 cuchara de sal
- 1 1/2 cuhara de oregano
- 1 cuchara de ajo
- 6 mais ingredientes .....
