Chimichurri Chicken
- 4 large Carrots
- 1 head Purple Cabbage
- 4 cloves Garlic
- 1/2 bunch Italian Parsley
- 8 mais ingredientes .....
Lemon Parmesan Chicken & Zucchini
- 2 lb. Zucchini
- 2 lb. Boneless Skinless Chicken breasts
- 1/2 bunch Italian Parsley
- 1 Lemon
- 5 mais ingredientes .....
Tomato Melon Gazpacho
- 1 loaf French Bread
- 4 Tomatoes
- 1 English Cucumber
- 1 Tbsp Sherry Vinegar
- 2 mais ingredientes .....
Vietnamese-style Chicken Salad
- 1 bunch Scallions
- 1 lb Boneless Skinless Chicken Thighs
- 1 inch Fresh Ginger
- 2 cloves Garlic
- 7 mais ingredientes .....
Plancha Chicken
- 4 cloves Garlic
- 1 tsp Ground Cumin
- 2 Limes
- 1 lb Boneless Skinless Chicken Breast
- 3 mais ingredientes .....
Frango Com Molho de Mostarda
- 500 gramas de peito de frango
- Sal
- Pimenta do reino a gosto
- 1 ½ colher de sopa de suco de limão
- 4 mais ingredientes .....
Filé de Saint Peter (peixe)
Qualquer peixe
- File saint peter
- Sal
- Limão
- Tempero de ervas (chimichurri)
- 1 mais ingredientes .....
Bife de Filé Com Brocolis
Pode ser qualquer tipo de carne
- 4 bifes de filé
- Um maço de brocolis
- 1 cebola
- 3 alhos
- 3 mais ingredientes .....
Panqueca de Aveia
Boa para o café da manhã
- 1 ovo
- 3 colheres de aveia
- Leite de 3 a 4 colheres
- Sal uma pitada
- 1 mais ingredientes .....
Salmão Com Pirão
Salmão frito no óleo de coco
- 400 gramas de salmão (2 pedaços)
- Sal a gosto (tempero completo)
- 1 colh. De óleo de coco
- Cabeça do salmão ou resto da espinha
- 6 mais ingredientes .....
Lanche Natural de Atum
- 1 latinha de atum
- 3 colheres de maionese hellmann's
- 1 pão de forma integal fatiado
- umas 8 fatias de queijo
- 6 mais ingredientes .....
Feijão Tropeiro
- 1 kl de feijao ( usei o jalo, mas pode ser o carioca)-
- 1 colh. de banha
- 200 gramas de bacon
- 2 gomos de linguiça calabresa
- 10 mais ingredientes .....
