Healthy Banana Muffins
- 8 Pitted Dates
- 2 cups Rolled Oats
- 1/4 cup Maple Syrup
- 1/2 tsp Salt
- 5 mais ingredientes .....
Brussels Sprouts Salad
- 1 lb Brussels Sprouts
- 3 Tbsp Olive Oil
- 1 Lemon
- 1 Tbsp Honey
- 6 mais ingredientes .....
Lanche Natural de Atum
- 1 latinha de atum
- 3 colheres de maionese hellmann's
- 1 pão de forma integal fatiado
- umas 8 fatias de queijo
- 6 mais ingredientes .....
Feijão Tropeiro
- 1 kl de feijao ( usei o jalo, mas pode ser o carioca)-
- 1 colh. de banha
- 200 gramas de bacon
- 2 gomos de linguiça calabresa
- 10 mais ingredientes .....
Bolinho de Arroz Frito
para aproveitar sobras
- 2 xícaras de arroz cozido
- 2 ovos
- 1/2 xícara de leite
- farinha o quanto baste para dar o ponto
- 4 mais ingredientes .....
Bolo Inglês de Natal
Bolo de cenoura melhorado
- 2 xicaras de cenoura ralada(4 cenouras pequenas)
- 1 xicara e meia de açucar ( pode ser o mascavo)
- 1 xicára e meia de trigo
- meia xicára de óleo
- 8 mais ingredientes .....
Antepasto de Berinjela
- 3 beringelas
- 3 cebolas
- 2 cenouras
- 1 pimentão vermelho
- 9 mais ingredientes .....
Conserva de Pepino
- 1 k de pepino japones
- 1 pimentão vermelho
- para o molho:
- 1 xícara de vingre
- 6 mais ingredientes .....
Filé de Frango No Shoyu
corte de pescoço
- 1 kg corte de pescoço
- 4 dentes de alho
- 1 colher de gengibre
- 1 colherinha de ajinomoto
- 2 mais ingredientes .....
Bolo de Banana Fit
- 3 ovos
- 4 a 5 bananas maduras
- 2 xícaras de aveia em flocos fino
- 1 xícara de damasco
- 4 mais ingredientes .....
Torta de Arroz
Arroz cozido sem glúten.
- 2 xícaras de arroz cozido
- 1 xícara de leite
- 1 ovo
- 1/2 xícara de óleo
- 5 mais ingredientes .....
Pão de Queijo Colonial
- 4 ovos
- 200 ml leite
- 150ml oleo
- Polvilho doce ( mais ou menos 500g)
- 2 mais ingredientes .....