Teriyaki Chicken Foil Packets

• 1/2 inch fresh Ginger
• 2 large Carrots
• 1/4 head Red Cabbage or Green Cabbage
• 2 tbsp Soy Sauce
• 4 mais ingredientes .....

Salmão Com Pirão

Salmão frito no óleo de coco

• 400 gramas de salmão (2 pedaços)
• Sal a gosto (tempero completo)
• 1 colh. De óleo de coco
• Cabeça do salmão ou resto da espinha
• 6 mais ingredientes .....

Carne Capa do Contra Filé

No sousvide

• 2 k de carne
• Tempero completo com pimenta
• Alho
• Panela com água
• 6 mais ingredientes .....

Pudim de Leite Condensado

sobremesa grande no forno

• 395g de leite condensado
• a mesma medida de leite
• 4 ovos
• 1 xícara de açúcar

Pãezinhos de Cenouras

no liquidificador

• 300 g de cenouras
• 2 ovos
• 2 colheres de manteiga
• 2 colheres de açúcar
• 4 mais ingredientes .....

Filé de Frango No Shoyu

corte de pescoço

• 1 kg corte de pescoço
• 4 dentes de alho
• 1 colher de gengibre
• 1 colherinha de ajinomoto
• 2 mais ingredientes .....

Salmão Assado No Papillote

Com legumes

• 2 filés de salmão com pele
• 200g de requeijão próprio para culinária
• 1/2 cebola cortada bem fininha
• 1 pimentão médio
• 5 mais ingredientes .....

Lanche No Pão Pita

• pao pita
• carne moida
• tomate
• requeijao cremoso
• 6 mais ingredientes .....

Salmão Com Molho Azedo

Salmão no forno

• 2 postas de salmão
• Azeite, sal e lemon pepper a gosto
• 300 gramas de cream cheese light
• Suco de 01 limão
• 1 mais ingredientes .....

Bolo de Caneca Fitness ( 0% de Leite )

Bolo de caneca fitness no microondas

• 1 ovo
• 1 colher de óleo
• 1 colher de cacau em pó
• 1 pitada de fermento
• 3 mais ingredientes .....

Bolo de Caneca No Microondas

• 1 ovo
• 6 colheres de farinha de trigo
• 5colheres de chocolate em po
• 1/2 de leite ou agua
• 1 mais ingredientes .....

Filé No Pão Italiano Com Creme 3 Queijos

• 500gr de filé
• 150gr de gorgonzola
• 150gr de queijo gruyere
• 150gr de queijo parmesão
• 5 mais ingredientes .....