Torta de Limão Com Chocolate

Sobremesa

• 300g biscoito de chocolate recheado
• 3 colheres de sopa de manteiga derretida
• 395g de leite condensado
• 200g de creme de leite
• 6 mais ingredientes .....

Cheesecake Saudável

• 500g de queijo quark ou iogurte grego ligeiro
• 10 colheres de sopa de flocos de aveia
• 3 colheres de sopa de açúcar de côco ou mel
• Uma embalagem de gelatina sabor a morango ou frutos vermelhos
• 2 mais ingredientes .....

5 Minute Cup Brownies

with coconut caramel

• 2 tbsp melted butter
• 2 tbsp milk
• ¼ tsp vanilla extract
• a pinch of salt
• 3 mais ingredientes .....

Lasanha À Bolonhesa

• 500 gramas de massa de lasanha pré cozida
• 150 gramas de presunto
• 250 gramas de mussarela
• 300 gramas de carne moída
• 10 mais ingredientes .....

Lasanha de Courgete

• 500g carne picada
• 3 courgetes médias
• 1 tomate maduro sem pele
• 1 cebola
• 5 mais ingredientes .....

Quiche Fit de Bacalhau e Espinafres

• Azeite
• 2 Alhos franceses
• 750g Bacalhau desfiado e demolhado escorrido
• 2 cenouras raladas
• 9 mais ingredientes .....

Salada Exótico de Pimenta À Ivd

Salada Exótica de Pimenta à IVD

• 2 kg Pimentas Verdes, Assadas e sem Pele
• 3 Colheres de Sopa de Azeite
• 2 Dentes de Alho Ralados
• 6 Tomates Maduros, Assados e Sem Pele
• 2 mais ingredientes .....

Frango Assado Especial

Frango com molho de soja

• 600 gr Frango
• 350 gr Batatas para assar
• 100ml vinho
• 50 ml azeite
• 4 mais ingredientes .....

Bolinhos de Coco

• 150 gramas de coco
• 3 ovos
• 1 lata de leite condensado
• massa folhada

Sopa Peixe (miguel)

• 3 cenouras
• 2 batatas doces
• azeite q.b.
• sal q.b (palma da mao)
• 2 mais ingredientes .....

Salada de Quinoa 

• 300g de quinua em grãos já cozida e resfriada
• 1 cebola roxa picadinha bem miudinha
•  1 cenoura média ralada
• sumo de 1,5 limões (ou vinagre a gosto)
• 5 mais ingredientes .....

Molho Tomate Caseiro

• 10 tomates italianos maduros
• 150 ml de água
• Folhas de manjericão à gosto
• Sal e pimenta do reino à gosto
• 2 mais ingredientes .....