Quiche Fit de Bacalhau e Espinafres
- Azeite
- 2 Alhos franceses
- 750g Bacalhau desfiado e demolhado escorrido
- 2 cenouras raladas
- 9 mais ingredientes .....
Bolo de Banana Fit
Bolo de banana
- 3 bananas prata
- 2 chicaras de farinha de coco
- 1/2 chicara de quinoa em flocos
- 1/2 chicara de açúcar demerara
- 3 mais ingredientes .....
Brownie de Cacau Mel e Castanhas
Fit
- 2 chicaras de farinha de aveia
- 1 chicara de agua
- 2 ovos
- 1 lata de creme de leite
- 3 mais ingredientes .....
Bolo Fit de Amendoim Com Coco Ralado
molhadinho e sem glúten
- 140gr de amendoim torrado
- 140ml de água
- 01 xícara de açúcar demerara
- 04 colheres de sopa de farinha de grão de bico
- 9 mais ingredientes .....
Bolo de Cenoura Fitness Com Aveia
low carb e gluten free
- 200g de farinha de coco
- 100g de aveia em flocos glutem free
- 10g de fermento em po
- 2 cenouras grandes
- 10 mais ingredientes .....
Bolo de Banana Fit
- 3 ovos
- 4 a 5 bananas maduras
- 2 xícaras de aveia em flocos fino
- 1 xícara de damasco
- 4 mais ingredientes .....
Bolo Fit de Banana
vai pouca farinha
- 1 Forma redonda com buraco.
- 1 Liquidificador.
- 1 Copo de requeijão de leite.
- 3 Ovos.
- 6 mais ingredientes .....
Bolo de Caneca Fitness ( 0% de Leite )
Bolo de caneca fitness no microondas
- 1 ovo
- 1 colher de óleo
- 1 colher de cacau em pó
- 1 pitada de fermento
- 3 mais ingredientes .....
Pão de Queijo Fit.
- 3 colheres de tapioca
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
- 2 colheres de requeijão
Bolo de Banana Fit
- 2 ovos
- 2 xícaras de (chá) de farinha de aveia
- 2 colheres de óleo de coco
- 3 Bananas nanica maduras
- 3 mais ingredientes .....
Bolo Fit
Bolo de 🍌 fit com aveia sem açúcar e sem trigo
- 6 bananas medias maduras
- 5 ovos
- 2 xicaras de flocos finos de aveia
- 1 colher de sopa de manteiga
- 3 mais ingredientes .....
Ovo Temperado
Ovo temperado com arroz branco e batata fita
- 2 ovo
- cebola,tomate e coentro
- salsicha
- batatinha
- 2 mais ingredientes .....
