Douradinhos de Pescada Com Salada Colorida de Massa
- 300 g filetes de pescada
- qb sal
- qb pimenta moída
- 1 limão
- 12 mais ingredientes .....
Salada de Salmão Com Funcho e Laranja
- 300 g batata nova pequena
- qb água
- qb sal
- 1 bolbo de funcho
- 7 mais ingredientes .....
Quiche Fit de Bacalhau e Espinafres
- Azeite
- 2 Alhos franceses
- 750g Bacalhau desfiado e demolhado escorrido
- 2 cenouras raladas
- 9 mais ingredientes .....
Salada de Massa Com Camarão
- 8 ovos de codorniz
- qb água
- 300 g miolo de camarão
- 250 g massa farfalle
- 8 mais ingredientes .....
Tofu Marinado Com Salada
- 2 embalagens tofu
- 3 c. de sopa vinagre balsâmico
- qb pimenta
- 1 c. de chá sementes de funcho
- 9 mais ingredientes .....
Folhado de Espinafres e Requeijão
- 1 embalagem massa quebrada
- 1 saco espinafres
- 1 lata cogumelos
- 1 requeijão
- 5 mais ingredientes .....
Salada de Frutas
- 2 laranjas
- 1 c. de sopa azeite
- 1 c. de chá canela em pó
- 1 cravinho
- 6 mais ingredientes .....
Salada de Fruta
- 200 g uva Red Globe
- 1/2 meloa Guadalupe
- 2 kiwis
- 1 iogurte natural
- 2 mais ingredientes .....
Arroz de Tomate
- Azeite que cubra o fundo do tacho
- 1 cebola
- 3 dentas de alho
- 1 c sal
- 4 mais ingredientes .....
Salada Colorida
- 4 ovos codorniz
- 1 dente alho
- 2 fatias pão integral sem côdea
- 100 gr queijo feta
- 6 mais ingredientes .....
Salada de Atum Com Massa
- 1 beringela
- 1 courgette
- 1 pimento vermelho
- 1 c. chá sal + 1 c. sobremesa
- 6 mais ingredientes .....
Arroz Branco
- ½ cebola
- azeite q.b ou manteiga liquida
- sal q.b.
- 2½x de agua
- 1 mais ingredientes .....
