Bolo de Banana Fit
Bolo de banana
- 1 colher de sopa de po royal
- 1/2 chicara de oleo de coco
- 1/2 chicara de açúcar demerara
- 1/2 chicara de quinoa em flocos
- 3 mais ingredientes ..
Suco Detox
Diuretico
- 300ml de agua (pode ser agua de coco se voce preferir)
- 1 colher de sopa de glutamina
- 1 pedaco pequeno de gengibre
- 01 maca
- 1 mais ingredientes ..
Macarrao a Parisiense
Simples E Delicioso
- 1 lata de creme de leite
- 300g de presunto
- 1 lata de ervilha
- 2 colheres de manteiga
- 7 mais ingredientes ..
Cheesecake Proteico
Pratico e Facil
- 200 gramas de morango
- 01 envelope de gelatina natural
- 03 potes de iogurte proteico
- 1 e 1/2 colher de sopa de manteiga
- 2 mais ingredientes ..
Brownie de Cacau Mel e Castanhas
Fit
- 1 barra de chocolate 70% cacau
- 1 lata de creme de leite
- 1 chicara de agua
- 2 chicaras de farinha de aveia
- 3 mais ingredientes ..
Muffin de Chocolate
fácil de fazer
- 100gr de fécula de batata
- 100gr de farinha de arroz integral
- 1 e 1/2 colher de fermento químico em pó
- chocolate quebrado em pedaços para colocar na massa antes de as...
- 7 mais ingredientes ..
Mousse de Limão
Super fácil e rápido de fazer
- 24g de gelatina sem sabor
- 400g de leite condensado
- 200g de creme de leite
- 4 limões
- 1 mais ingredientes ..
Bolo Fit de Amendoim Com Coco Ralado
molhadinho e sem glúten
- 02 colheres de açúcar demerara
- 01 vidrinho de leite de cocô
- 02 colheres de óleo de coco
- flocos de cocô
- 9 mais ingredientes ..
Pão Sem Glúten
Com inhame
- 02 colheres de vinagre de maçã
- 02 colheres de óleo de coco
- 250ml de água
- 01 colher de açúcar demerara
- 6 mais ingredientes ..
Quinoa Com Queijo (sem Lactose)
Fácil de fazer
- lascas de queijo sem lactose
- 01 colher de óleo de coco
- 01 xícara de quinoa vermelha
- 01 xícara de quinoa preta
- 4 mais ingredientes ..
Bolo de Chocolate Sem Gluten e Lactose
Facil de fazer
- 2 colheres de fermento químico
- 100ml de melado de cana
- 04 colheres de oleo de coco
- 2 colheres de farinha de coco
- 8 mais ingredientes ..
Requeijão Caseiro
Fácil de fazer
- 02 colheres de manteiga
- vinagre de maçã
- 1 litro de leite
- sal a gosto
