Piadine di Crusca di Grano Tenero

• Crusca di grano tenero 100gr
• Farina manitoba 200gr
• Latte 100ml
• Acqua 50 ml
• 3 следующих ингредиентов......

Mix di Cereali Alle Trombette Dei Morti

Per l'autunno in arrivo

• 2 cucchiai di olio evo
• 1 cipolla bianca piccola
• 170 gr di riso, orzo, farro o un mix di cereali a piacere
• brodo vegetale (circa 1 litro, ma tenetevi abbondanti)
• 4 следующих ингредиентов......

Cotufas Acarameladas

crocantes con panela

• Maiz para cotufas (palomitas de maíz)
• Panela
• Mantequilla (Sólo un poco)

Expresowa Owsianka

Szybkie zdrowe śniadanie !

• 50g owsianki expresowej
• 175ml mleka / wody
• 1 banan
• orzechy do posypania
• 4 следующих ингредиентов......

Triangoli di Fesa di Tacchino

Con prosciutto cotto e Galbanino

• 400 g di macinato
• 2 cucchiai di prezzemolo
• 4 cucchiai di parmigiano
• 1 uovo
• 4 следующих ингредиентов......

印度香料飯

• 奶油 Butter 60 g
• 橄欖油 Olive Oil 2 大匙
• 肉桂棒 Cinnamon Stick 2根
• 洋蔥 Onion 1顆 (切小塊)
• 5 следующих ингредиентов......

泰式椒麻雞

• 雞腿 Chicken Thigh(去骨) 4隻
• 醃料:醬油Soy Sauce 4大匙.紹興酒Rice Wine 2大匙.蛋 Egg 1顆.糖 Sugar 2大匙.蒜 Garlic 3瓣(切末)
• 淋醬:醬油 Soy Sauce 4大匙.魚露 Fish Sauce 2大匙.糖 Sugar 3大匙.香油 Sesame Oil 2大匙.萊姆汁 Lime Juice 2粒.
• 香菜末 Coriander. 蒜末 Garlic .辣椒末 Chili
• 1 следующих ингредиентов......

沙茶蒜辣蝦

• 蝦 Schrimp 500g
• 青蔥Green Onion 3支(切段)
• 洋蔥 Onion 1顆(切條)
• 蒜 Garlic 3顆 (切末)
• 2 следующих ингредиентов......

Omurice (omelette Au Riz)

omelette japonaise idéale pour déjeuner

• quelques gousses de haricots (ou des petits pois c'est mieux)
• 1/4 de votre oignon
• un steak haché (ou de la viande hachée)
• 2 cuillères à soupe de sauce tomate
• 8 следующих ингредиентов......

[生酮麵包] 香草風味小餐包

生酮/低醣烘焙

• 室溫雞蛋4顆
• 香草風味油30g
• 常溫開水100g
• 黃金亞麻仁粉8Tbsp
• 5 следующих ингредиентов......

Rose Des Sables

Gourmandise 🤗

• 170gr de cereales
• 340gr de chocolat
• 100gr de beurre

Rainbow Buddha Bowl with Tofu

• 14 ounce Tofu, Extra Firm
• 4 tbsp Soy Sauce
• 4 tbsp Toasted Sesame Oil
• 1 cup Red Cabbage or Green Cabbage
• 12 следующих ингредиентов......