Пп - Кекс

КБЖУ в 100 г 93.15 ккал Б7.3/Ж1.4/У12.4 Во всей по

• 20г кокосовой муки
• 40г овсянки “Геркулес” смолотую в муку
• 20г какао обезж.
• 3 белка
• 7 следующих ингредиентов......

Freezer Ready Breakfast Sandwiches

• Cooking Spray
• 6 Eggs
• 1/2 tsp Salt
• 1/4 tsp Black Pepper
• 3 следующих ингредиентов......

Маффины Шоколадные

• Шоколад 200 гр.
• Яйца 3 шт.
• Сахар 100 гр.
• Сливочное масло / маргарин 100 гр.
• 2 следующих ингредиентов......

Овсяное Печенье Всего Из Четырёх Ингредиентов

Овсяное печенье

• 150гр сахара
• 4 яйца
• 50 гр муки
• 180 гр овсянки

Маффины

• 1,5 стакана муки
• 1 стакан сахара
• 1 яйцо
• 0,5 стакана растительного масла
• 5 следующих ингредиентов......

Шоколадные Маффины В Мультиваpке

• 3 яичных белка
• 0,5 стакана сахаpа
• 1/3 стакана муки
• 1 ст.л. какао
• 3 следующих ингредиентов......

Банановая Овсянка на Миндальном Молоке

Vegan

• 1/2 стакана овсянки (без глютена)
• 300мл несладкого миндального молока
• 1 ст.л. миндального масла
• 1 ст.л. кокосовых хлопьев
• 3 следующих ингредиентов......

Куриные Оладьи

просто, нежно; требуется подготовка

• 500 гр куриный фарш
• 300 гр индюшиная печень
• 500 гр куриное (или индюшиное) филе
• 1 яйцо
• 4 следующих ингредиентов......

Оладьи С Кукурузой (дж. Оливер)

завтрак; очень сытно!

• 1 банка сладкой кукурузы
• 1 банка зернистый творог в сливках
• 2 яйца
• 1 пучок зеленого лука
• 3 следующих ингредиентов......

Рулет Из Омлета С Овощами

• 2 яйца
• 50 мл молока
• 100 г брокколи
• 50 г репчатого лука (0,5 шт)
• 3 следующих ингредиентов......

Кукурузная Каша С Мясом В Мультиварке

Вкусная кукурузная Каша в мультиварке

• свинина – 600 г.
• 2 стакана крупы кукурузной
• 4 стакана воды
• 1 луковица
• 2 следующих ингредиентов......

Кукурузная Каша В Тыкве

Вкусная, полезная каша для детей и взрослых

• 1 тыква 400-500гр
• 100гр кукурузной крупы
• 100мл молока
• 150 мл воды
• 3 следующих ингредиентов......