Хрустящие тако будничного вечера
- 450 грамм говяжьего фарша
- 1 унция специй для тако
- 8 хрустящих ракушек для тако
- 1 чашка мексиканского тертого сыра
- 4 следующих ингредиентов......
Тако с темными креветками
- 2 ст. л. порошка чили
- 1 ч.л. копченой паприки
- 1 ст.л. сушеного орегано
- 1 ч. л. лукового порошка
- 8 следующих ингредиентов......
Соевый Гуляж 🌿вегетарианский🌿
Гуляж из сои, без мяса. В 50 гр. сои -20 гр. белка
- 50гр соевых кусочков , соевый гуляж
- 150 мл воды
- Специи по вкусу: молотый перец, карри, прованские травы либо смесь специй
- растит. масло для жарки, 2 столовых ложки
Веганское Соте 🍲 🕉️
Тушёные овощи с зеленью 🍆🍅🌿🍜
- цветная капуста 300 гр
- перец болгарский 1 крупный
- помидор 1-2 шт.
- оливки консервированные пол банки
- 3 следующих ингредиентов......
Чипсы Из Лаваша
Очень простой рецепт безвредных чипсов
- тонкий армянский лаваш
- специи по вкусу
Кабачковая Пицца
Вегетарианская пицца без яиц и мяса
- 1 кг очищенных кабачков
- 5-6 ст.л. муки
- 2-3 шт сладкого перца
- 3 помидоры
- 3 следующих ингредиентов......
Крем-суп Из Шампиньонов (овощной)
Простой рецепт вкусного и полезного блюда без мяса
- Стакан колотого гороха
- Шампиньоны 200 -300 гр
- Сыр мягкий грамм 200
- Специи : паприка, кориандр, мускатный орех
- 1 следующих ингредиентов......
Вегетарианская Пицца 🍕 🍕 🍕
Сытная пицца с грибами и овощами
- 400 гр муки пшеничной или кукурузной
- овсянные хлопья две горсти
- растительное масло 2 столовых ложки
- молоко или кефир несколько столовых ложек
- 10 следующих ингредиентов......
Рыбный Суп Со Сливками
быстро и просто
- >50 гр сливочное масло
- 1 большая луковица
- 1 морковь
- ~150 гр корень сельдерея
- 5 следующих ингредиентов......
Курица С Овощами
просто; в духовке; в два этапа (по желанию)
- 1 кг куриные окорочка
- лук
- морковь
- яблоко (кислое)
- 5 следующих ингредиентов......
Мясо к ужину с острым соусом из 5 консервированных компонентов
- Банка стручковой фасоли весом 425 г
- Банка фасоли Пинто весом 425 г
- Банка черной фасоли весом 425 г
- 454 г говяжьего фарша
- 6 следующих ингредиентов......
Куриный Лентяй
- Вареное куриное филе - 300 гр
- Мука - 50 гр
- Яйцо (некрупное) - 2 шт
- Молоко - 150 гр
- 4 следующих ингредиентов......