Frango Caipira Ao Molho Pardo

• 1 frango caipira
• meia chicara de oleo ou 3 colher de banha
• 1 colherinha de açucar
• 4 dentes de alho
• 6 следующих ингредиентов......

Salada de Frutas Com Sorvete

• 4 bananas
• 4 laranjas
• 1 mamão pequeno
• 1 abacaxi
• 5 следующих ингредиентов......

Radicci Cotti

• 3 maços de folha de almeirão
• 50g de bacon
• 4 dentes de alho
• sal

Salada de Grão de Bico

• 600g de gão de bico
• 4 batatas
• 2 dentes de alho
• 2 cenoura
• 7 следующих ингредиентов......

Salmão Assado No Papillote

Com legumes

• 2 filés de salmão com pele
• 200g de requeijão próprio para culinária
• 1/2 cebola cortada bem fininha
• 1 pimentão médio
• 5 следующих ингредиентов......

Sopa de Cebolas Com Cerveja Escura Veg. Friendly

com Cerveja Escura Veg friendly

• 6 Cebolas medias/grandes
• 150 g de Farinha de trigo ( pode ser integral e orgânica)
• 100 ml de Azeite ou 100g de manteiga
• Uma pitada de Noz moscada
• 6 следующих ингредиентов......

Vazhaithandu Kosmalli

Banana stem salad

• 1 cup banana stem finely chopped
• 1/2 cup grated carrot
• 2 tbsp lemon juice
• 2 tbsp grated coconut (optional)
• 6 следующих ингредиентов......

Vadaparuppu

Moong dal salad

• 1/4 cup split moog dal
• 2 tbsp raw mango, grated
• 1 to 2 green chilli, finely chopped
• 1/4th tsp of shredded ginger.
• 5 следующих ингредиентов......

Corvina e Filé de Frango Empanados Na Farinha Panko

• 400 gr de file de corvina cortada em tiras
• 400 gr de peito de frango cortado em tiras
• limao
• sal
• 6 следующих ингредиентов......

Camarão,anéis de Lula Empanados (panko)molho de Mostarda/mel

• 500 gr de camarao
• 500gr de aneis de lula
• sal
• pimenta do reino fresca
• 9 следующих ингредиентов......

Filé de Merluza Empanado,salada de Abacate

• file de merluza
• alho em po
• pimenta do reino
• sal
• 10 следующих ингредиентов......

Риба Треска С Розмарин

• 2бр. филе от треска
• 1 глава лук
• 1/2 лимон
• розмарин
• 9 следующих ингредиентов......