Курица по-гречески на противне

Play
PlayPause
 
Ryan Goodwin avatar
Рецепт видео, сделанный Ryan Published on 02.10.2021, просмотрено 9628 , 1 Комментарии
yield4 участкиtotal time35m

Ужасно простое и переполненное ароматом блюдо. Сладкий обжаренный лук и красный перец с солеными оливками и сыром фета преображают слегка приправленные куриные бедра.

Переводы доступны вen-USin-IDpt-BRru-RUiw-ILja-JPit-ITsk-SKes-MXro-RO

Что вам понадобится

1 фунт маленького картофеля

1 красный лук

1 красный болгарский перец

6 зубчиков чеснока

1/4 стакана оливкового масла

1/2 ст.л. соли

1/2 ч.л. черного перца

1 столовая ложка сушеного орегано

1 лимон

10 унций оливок Каламата без косточек

1 1/2 фунта куриных бедер без костей и кожи

1/4 стакана измельченного сыра фета

(Пищевая ценность 4 калорий, 0.07 g жиров, 0.7 g углеводов, 0.26 g белков, 0 mg холестерина, 4 mg натрия)

Как готовить

1

Play

2

Разогрейте духовку до 230°C

Разогрейте духовку до 230°C.

3

Play
пшую к кожуре грязь. Картофелины размером больше 3/4 дюйма нарежьте на четвертинки. Они должны быть достаточно малы, чтобы приготовиться за отведенное время.

Разрежьте мраморные картофелины пополам. Ополосните их, чтобы удалить прилипшую к кожуре грязь. Картофелины размером больше 3/4 дюйма нарежьте на четвертинки. Они должны быть достаточно малы, чтобы приготовиться за отведенное время.

4

Play
 слой кожуры, напоминающий бумагу. Нарезать крупными кусками. Нет необходимости стараться получить равномерные куски.

Удалите стебель и кончики корней красного лука. Удалите и выбросьте внешний слой кожуры, напоминающий бумагу. Нарезать крупными кусками. Нет необходимости стараться получить равномерные куски.

5

Play
ена. Нарежьте перец вдоль на полоски длиной примерно 1/2 дюйма.

Разрежьте болгарский перец пополам вдоль. Удалите и выбросьте стебель и семена. Нарежьте перец вдоль на полоски длиной примерно 1/2 дюйма.

6

Play
учения однородной пасты.

Очистите зубчики чеснока от шелухи и мелко порежьте или натрите его до получения однородной пасты.

7

Play

Налейте оливковое масло в большую миску.

8

Play

Посолите.

9

Play

Добавьте черный перец.

10

Play

Добавьте сушеный орегано.

11

Play

Добавьте толченый чеснок.

12

Play
ку.

Выдавите сок лимона, добавляя его в блюдо так, чтобы семена не попали в миску.

13

Play

Добавьте оливки Каламата без косточек.

14

Play

Добавьте нарезанный картофель.

15

Play

Добавьте нарезанный красный лук.

16

Play

Добавьте нарезанный болгарский перец.

17

Play
ринадом с лимоном и орегано.

Добавьте куриные бедра. Перемешайте все ингредиенты, чтобы они покрылись маринадом с лимоном и орегано.

18

Play
 силиконовым ковриком.

Равномерно разложите все это на противне, покрытом пергаментной бумагой или силиконовым ковриком.

19

Play
те звук таймера, убедитесь, что самые большие куски картофеля полностью размягчились. Если куриные бедра толстоватые, убедитесь, что их внутренняя температура превышает 165°F.

Поставьте противень в духовку и установите таймер на 25 минут. Когда услышите звук таймера, убедитесь, что самые большие куски картофеля полностью размягчились. Если куриные бедра толстоватые, убедитесь, что их внутренняя температура превышает 165°F.

20

Play
та.

Подавайте курицу к столу с овощами, слегка посыпав ее раскрошенным сыром фета.

21

Play

Комментарии

Avatar placeholder
Ирина Хохлова avatar
как приготовить пасху?
Посмотреть перевод