Dicke Frühstückspfannkuchen

• 100g Haferflocken
• 100g Müsli ( Vitalis Schokomüsli Feinherb)
• 200ml Milch
• 2 Ei
• 4 viac prísad .....

Banana & Oat Pancakes

Creates 6-8 pancakes

• 100g whole unprocessed oats
• 1 large ripe banana
• 2 eggs
• 100ml milk (or oat milk)
• 1 viac prísad .....

Placki Owsiano-proteinowe

Szybko zdrowo smacznie !

• 1/2 szkl owsianki
• 3 łyżki otrab owsusnych lub innych
• 2 jaja
• miarka białka /jesli nie masz nie musisz dodawac
• 8 viac prísad .....

Pancakes Mit Haferflocken

• 200g Haferflockenmehl
• 300ml Milch (auch Hafer- oder Sojamilch )
• 60g gemahlene Nüsse
• 2 Bananen
• 3 viac prísad .....

Pulpeciki Wołowe w Sosie Paprykowy Z Warzywami i Kaszą

Pulpeciki wołowe w sosie z kaszą i warzywami

• 500 g miesa wołowego
• cebula mała
• 2 jajka
• warzywa na patelnie
• 6 viac prísad .....

Harsha

pan de sémola de trigo

• aceite de oliva
• lebadura de bizcocho
• 1cucharada sal y 1 de azucar
• semola mediana(medio kilo)
• 1 viac prísad .....

Cheesecake Saudável

• 500g de queijo quark ou iogurte grego ligeiro
• 10 colheres de sopa de flocos de aveia
• 3 colheres de sopa de açúcar de côco ou mel
• Uma embalagem de gelatina sabor a morango ou frutos vermelhos
• 2 viac prísad .....

Cookies cu Fulgi de Ovaz si Ciocolata

• 120g fulgi de ovaz
• 240g faina
• 2 oua
• 1 praf de copt
• 4 viac prísad .....

Porridge

Lieblingsfrühstück 😍🍓🍌🍇

• halbe Tasse Haferflocken
• halbe Tasse Milch
• halbe Tasse Wasser
• 1 Löffel Brauner Zucker
• 2 viac prísad .....

Csokis Csoda

• 15 dkg zabpehely
• 15 dkg puha vaj
• 10 dkg kristálycukor
• 10 dkg finomliszt
• 8 viac prísad .....

Čokoládovo-dýňový Cheesecake

Cheesecake

• 400 g dýně hokaido
• olej
• 200 g čokoládových sušenek Bebe
• 4 lžíce změklého másla
• 8 viac prísad .....

Granola Brittle

• 3 Tbsp Coconut Oil
• 1 cup Maple Syrup
• 1/2 tsp Salt
• 2 tsp Vanilla Extract
• 4 viac prísad .....