Scones

• 300 g Kesam orginal
• 1 dl melk
• 200 g havremel
• 200 g siktet speltmel
• 2 viac prísad .....

Frukost Smoothie

• Frosne jordbær
• Frosne blåbær
• Omega 3 olje
• Havre og mandel melk
• 4 viac prísad .....

Мъфини С Банан,шоколад И Овесени Ядки

🍌 🍫 🌾🍪

• 2 яйца
• 1 ч.ч захар
• 50мл олио
• 1 ванилия
• 6 viac prísad .....

Кукурузная Каша В Тыкве

Вкусная, полезная каша для детей и взрослых

• 1 тыква 400-500гр
• 100гр кукурузной крупы
• 100мл молока
• 150 мл воды
• 3 viac prísad .....

Galletas de Avena

45m 15 Porciones / Fácil

• 180g mantequilla
• 200g azúcar morena
• 100g azúcar blanca
• 60g leche
• 6 viac prísad .....

Málnás-joghurtos Kosárkák

• 15 dkg gluténmentes zabpehely
• 3 dkg por állagú eritrit
• 5 dkg durva őrlésű mandulaliszt
• 1/2 db citrom reszelt héja
• 5 viac prísad .....

Galletas de Avena

• 1 huevo
• 75 gramos de azucar
• 50 ml. de aceite girasol
• 50 gramos de harina
• 3 viac prísad .....

Vegansk Lasagne

• tørrede lasagneplader
• 2 spsk oliven olie
• 1 rød løg - finthakket
• 2 fed hvidløg - finthakket
• 16 viac prísad .....

Porridge di Avena Con Banane Caramellate

Porridge di avena con banane caramellate

• 300 ml di latte di soia vanigliato(o altro latte vegetale)
• 200 ml di acqua
• 180 gr di fiocchi d'avena
• 2 cucchiaini di cannella
• 4 viac prísad .....

Нискокалоричен Тиквен Кейк

Здеавословен и вкусен

• 550 гр печена тиква
• 250 гр кисело мляко (2%)
• 100 гр микс овесени ядки и стафиди
• 3 яйца
• 5 viac prísad .....

Panquecas de Limão

Fonte: asvezesmaria.wordpress.com

• 2 ovos
• 2 chávenas de chá de farinha d...
• 2 colheres e meia de chá de fe...
• 1/2 colher chá de sal
• 6 viac prísad ..

Bolo de Banana Fit

undefined

• 4 ovos
• 5 bananas bem maduras
• essência de baunilha
• adoçante ou demerara
• 3 viac prísad ..